Фото Unsplash Вікна-новини продолжают рассказывать, как подготовиться ко всем возможным угрозам, которые несет Россия и ее война. Практическая, психологическая и информационная подготовка к ним важна, как и сама борьба. Россия снова пугает ядерным оружием, но есть и другие разновидности атак массового поражения. Как подготовиться к угрозам от России морально и практически, узнай в нашем материале. Как подготовиться к угрозам от России морально и практически Эти правила следует заучить, как инструктаж перед полетом в самолете. Ядерная угроза, как и химическая или радиационная, никуда не исчезнет, пока Россия ведет против нас войну. Все, что мы можем сделать, — подготовиться, морально и практически. Инструктор первой помощи FAST Роман Сандулаке советует: Ни один человек, какой бы он ни имел опыт, никогда не будет готов ко всем условиям. Первая рекомендация — продумать план на случай всех ситуаций: что делать дальше, какие вещи возьмешь с собой. Где бы тебя ни застала атака — старайся найти укрытие. В Киеве потенциальные укрытия были нанесены на специальную карту. Если предупреждение застало тебя на улице, за убежище может служить подземный переход, станция метро, любой банк или магазин. Если ты дома и до укрытия далеко, оставайся в помещении. Закрой окна и двери. Главное не паникуй. Оставайся на месте, жди указаний служб. Наверное, не будет связи, но оставайся на месте, — говорит радиационный эксперт Роман Павлюк. Также следует изучить вместе с ребенком, какие укрытия есть по дороге в школу. Если угроза застала в школе или в саду, руководство и педагоги знают, как действовать. Все дети вместе с учителями должны пройти в укрытие и оставаться на связи. Иметь в убежище хотя бы радио очень важно — оттуда будут звучать указания, что делать дальше. Все это будет четко прописано в системе оповещений и советах, которые будут рассылаться в случае чрезвычайной ситуации, — говорит спикер ГСЧС Александр Хорунжий. Почему нельзя пить йод просто так В случае ядерной или радиационной угрозы советуют использовать йодид калия для профилактики. Однако специалисты отмечают, что таблетки можно пить только после указания. Врач-эпидемиолог отдела готовности и реагирования на чрезвычайные ситуации ЦОЗ Антон Фабиш говорит, почему нельзя пить йод просто так: Препараты стабильного йода нельзя употреблять просто так. Эти меры приводятся в действие только после официального выступления органов исполнительной власти. Иначе этот препарат может причинить вред. Все советы легче всего запомнить, если прочитать их самостоятельно. Как поступить в случае каждой из угроз, четко прописали в ГСЧС. На сайте есть специальный раздел. На сайте ГСЧС есть азбука безопасности. Каждый может зайти и ознакомиться, решить для себя, что будет делать в той или иной чрезвычайной ситуации, — говорит спикер ГСЧС Александр Хорунжий. Следует заботиться и об информационной гигиене в таких случаях. Отсутствие информации пугает, но ее излишек тоже часто вредит. Так что психологи советуют фильтровать все, что читаешь, доверять только официальным источникам и помнить, что война ведется не только оружием. Информационная война тоже мощная. Нас запугивают ракетами, ядерными ударами, наступлением, это тоже постоянный элемент информационной войны, — говорит ЭОТ-терапевт и психолог Екатерина Гурина. Психолог советует не тратить свою энергию на то, чего не произошло, а составить план для твоей семьи. Ранее мы рассказывали, что делать при угрозе радиоактивного заражения. А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное! Теги: война в Украине, Здоровье, ядерное оружие Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter