Аутоагрессия у детей может появиться уже в возрасте 2-3 лет. Возникает она внезапно, например, ребенок бьется головой о стену, резко откидывается назад или выдергивает свои волосы.
Аутоагрессия имеет физические проявления (из-за ударов, порезов, кусаний и т.п.) и вербальных, когда ребенок может ругать себя. С возрастом она может приобретать более серьезные обороты, например, в виде отказа от еды, употребления алкоголя или наркотиков.
Почему возникает аутоагрессия и как помочь ребенку с ней справиться рассказала детский психолог Центра Незламна от Фонда Маша Ирина Лябах для WoMo.
Аутоагрессия — причины возникновения
Как ни прискорбно, но в некоторых случаях сами родители провоцируют выражение внутренней агрессии таким образом. Когда родители устанавливают воспитательные установки типа “на родителей злиться нельзя, это плохо”, ребенок боится, что из-за злобы его покинут. А отрицательную энергию проявляет из-за жестокости к себе.
Запрет проявлять негативные эмоции также вредит шаткой детской психике. А для ребенка с дефицитом внимания это часто единственный шанс быть замеченным родителями.
Ребенок может бояться наказания от родителей и решает опередить их и наказать себя самостоятельно. Чрезмерная критика мамы или папы также добавляет ему внутренней ненависти, проявляющуюся в аутоагрессии.
Ну и, конечно, агрессию также вызывают проблемы в школе — буллинг и конфликты. Когда ребенок не может напрямую обнаружить злобу в адрес обидчиков, он направляет ее на себя, чтобы снять напряжение.
Детям трудно понять себя и собственные эмоции, а война принесла в нашу жизнь так много нового, что хрупкая детская психика не способна с этим справиться. Психолог Ирина Лябах утверждает, что после начала полномасштабного вторжения количество жалоб на аутоагрессию увеличилось:
— В связи с военными действиями многим детям, семьям пришлось сменить города, страны, школы, учителей, друзей. Поэтому дети и подростки столкнулись с проблемами адаптации, трудностями социализации. И проявленная агрессия — это способ справиться со стрессовой ситуацией, чем-то новым.
Иногда родители бывают невнимательны к потребностям и переживаниям ребенка из-за собственных негативных эмоций. Поэтому детям приходится один на один останутся со своими проблемами.
Ребёнок себя бьет: что делать
Аутоагрессия у детей и разнообразные самонаказания — тяжелое состояние, но обуздать его можно. Прежде всего нужно объяснить ребенку, что злоба — важная и нужная эмоция, а проявлять ее можно безопасным способом.
Психолог советует следующие шаги для преодоления аутоагрессии:
- объяснить, что обнаруживать злость можно через рисование, рвание бумаги, избиение подушки, топот ногами и т.п.;
- понять причину аутоагрессии, чтобы повлиять на ситуацию;
- научить ребенка понимать собственные эмоции;
- воздерживаться от чрезмерной критики;
- не ссориться в присутствии ребенка, ведь он может чувствовать себя виноватым в ссоре между родителями;
- чаще обнимать ребенка и говорить слова любви и поддержки;
- интересоваться жизнью ребенка;
- поддерживать эмоциональную связь: смотреть мультфильмы, играть в настольные игры, устраивать прогулки.
Кроме этого, родителям важно посмотреть на себя и осознать, умеют ли они обуздать злость и как они ее проявляют. Это поможет понять, не стали ли мама или папа примером для подражания.
Если ребенок бьет себя периодически, и приобретает опасные черты, нужно обратиться к психологу за профессиональной помощью.
Аутоагрессия вполне может перерасти в жестокость к другим. Как детская агрессия может превратиться в буллинг мы рассказывали в нашем материале.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!
