Аутоагресія у дітей може з’явитися вже у віці 2-3 років. Виникає вона раптово, наприклад, дитина б’ється головою об стіну, різко відкидається назад або висмикує своє волосся.
Аутоагресія має фізичні прояви (через удари, порізи, кусання тощо) і вербальні, коли дитина може лаяти себе. З віком вона може набувати серйозніших обертів, наприклад, у вигляді відмови від їжі, вживання алкоголю або наркотиків.
Чому виникає аутоагресія та як допомогти дитині з нею впоратися, розповіла дитяча психологиня Центру Незламна від Фонду Маша Ірина Лябах для WoMo.
Аутоагресія — причини виникнення
Як не прикро, але в деяких випадках самі батьки провокують вираження внутрішньої агресії у такий спосіб. Коли батьки встановлюють виховні установки на кшталт “на батьків злитися не можна, це погано”, дитина боїться, що через злість її покинуть. А негативну енергію проявляє через жорстокість до себе.
Заборона виявляти негативні емоції також шкодить хиткій дитячій психіці. А для дитини з дефіцитом уваги це часто єдиний шанс бути поміченою батьками.
Дитина може боятися покарання від батьків, тож вирішує випередити їх та покарати себе самостійно. Надмірна критика мами або тата також додає їй внутрішньої ненависті, яка виявляється в аутоагресії.
Ну і звісно, агресію також викликають проблеми в школі — булінг та конфлікти. Коли дитина не може напряму виявити злість на адресу кривдників, вона спрямовує її на себе, щоб зняти напругу.
Дітям важко зрозуміти себе та власні емоції, а війна принесла в наші життя так багато нового, що тендітна дитяча психіка не здатна з цим впоратися. Психологиня Ірина Лябах стверджує, що після початку повномасштабного вторгнення кількість скарг на аутоагресію збільшилася:
— У зв’язку з воєнними діями багатьом дітям, сім’ям довелося змінити міста, країни, школи, вчителів, друзів. Через це діти та підлітки зіткнулися з проблемами адаптації, труднощами соціалізації. І проявлена агресія — це спосіб впоратись зі стресовою ситуацією, з чимось новим.
Іноді батьки бувають неуважними до потреб та переживань дитини через власні негативні емоції. Тож дітям доводиться сам на сам залишаться зі своїми проблемами.
Дитина себе б’є: що робити
Аутоагресія у дітей та різноманітні самопокарання — важкий стан, але приборкати його можливо. Передусім треба пояснити дитині, що злість — важлива й потрібна емоція, а виявляти її можна в безпечний спосіб.
Психологиня радить такі кроки для подолання аутоагресії:
- пояснити, що виявляти злість можна через малювання, рвання паперу, биття подушки, тупотіння ногами тощо;
- зрозуміти причину аутоагресії, щоб вплинути на ситуацію;
- навчити дитину розуміти власні емоції;
- утримуватися від надмірної критики;
- не сваритися у присутності дитини, адже вона може почуватися винною у сварці між батьками;
- частіше обіймати дитину й казати слова любові та підтримки;
- цікавитися життям дитини;
- підтримувати емоційний зв’язок: дивитися мультфільми, грати в настільні ігри, влаштовувати прогулянки тощо.
Крім цього, батькам важливо подивитися на себе й усвідомити, чи вміють вони приборкати злість та як вони її виявляють. Це допоможе зрозуміти, чи раптом не стали мама або тато прикладом для наслідування.
Якщо дитина себе б’є постійно, і це набуває небезпечних рис, за професійною допомогою треба звернутися до психолога.
Аутоагресія цілком може перерости в жорстокість до інших. Як дитяча агресія може перетворитися на булінг ми розповідали в нашому матеріалі.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!
