Кандидат психологических наук, детский психолог для родителей
За период полномасштабной войны едва ли не каждая семья столкнулась с большим количеством вызовов новой реальности. Для многих детей и родителей едва ли не самой страшной стала разлука. Теперь уже нет возможности вместе каждый вечер читать сказки или утром завтракать любимыми сырниками.
Однако еще страшнее бывает сказать ребенку о ранении родителей — мамы или папы — которое они получили на фронте или во время очередного российского обстрела.
Отсюда и возникает вопрос, стоит ли вообще говорить об этом малышам? Возможно, легче просто говорить, что мама или папа пока слишком заняты? Кандидат психологических наук и детская психология для родителей Анастасия Голота рассказала изданию WoMo, как поговорить с малышами о состоянии здоровья родного человека.
В первую очередь важно понимать, что все зависит от многих факторов: возраста ребенка, серьезности травмы и других обстоятельств.
Однако перед тем, как принимать решение или говорить ребенку о ранениях, следует также вспомнить и тот факт, что любая тайна или секрет создают напряжение в семейной системе. В конце концов, замалчивание проблемы может привести к тому, что малыши будут испытывать отчуждение или тревогу.
Поэтому лучше не скрывать, а сказать подходящими по возрасту словами, но не затапливать ребенка собственными эмоциями.
Также важно понять, кто именно расскажет ребенку о ранении одного из родителей. Если, например, мама сама слишком эмоционально переживает эту новость, то лучше, чтобы кто-то другой из близких поговорил с малышом.
Дело в том, что ребенок больше может среагировать не на новость, а на то, какие эмоции транслирует ему человек, принесший известие о ранениях. То есть если спокойно поговорить с малышом и последовательно все объяснить, то и он сам будет воспринимать информацию спокойнее. А это может помочь ему оказывать поддержку и заботу раненому близкому человеку.
В то же время, стоит дать ребенку возможность выразить собственные эмоции относительно этого события.
Поэтому если ребенок хочет поплакать, то лучше дать ему такую возможность и не говорить, что это неуместно. Вместе с тем, если такой эмоциональной реакции не будет, тоже не нужно ребенка упрекать.
Фото: Unsplash
В такой ситуации можно тоже делиться своими переживаниями: сказать ребенку, что ты, например, тоже чувствуешь грусть, но веришь, что папа/мама поправится.
Еще один важный аспект, который нужно проработать с малышами, это страх потерять кого-то из родителей. Поэтому она может испытывать тревогу. Поэтому важно говорить свои переживания и эмоции.
Не стоит бояться вербализировать пугающие картинки, потому что это не способ сглазить или материализовать мысли, а наоборот: чем больше мы боимся озвучить свои страхи, тем больше они становятся.
Доверчивый разговор или даже слезы могут помочь снять напряжение. Ведь хуже будет сдерживать все эмоции в себе.
В случае, если ребенок отказывается говорить, тогда можно вместе попытаться посмотреть грустный или трогательный мультфильм, или семейную киноленту, что даст возможность выпустить эмоции на поверхность.
При этом нужно давать малышу возможность при необходимости общаться с близким человеком, которого он боится потерять. Если же папа или мама не может пока выходить на связь, то можно приобрести ребенку что-нибудь от родителей.
Также можно вместе прослушивать голосовые сообщения от родного человека, а также вспоминать маму или папу ежедневно в разговорах. Это даст ощущение присутствия в повседневной жизни.
В то же время, нужно проводить разговоры с малышами и на другие темы, касающиеся последствий войны. Поэтому читай, как говорить с детьми о людях с ампутированными конечностями.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.