“Мой ребенок спрашивает о ядерной войне, как подготовить его к возможным событиям?”

Постоянно думать, говорить, концентрироваться на том, что есть угроза ядерного удара — это плохой вклад в свое психоэмоциональное самочувствие.

Такие мысли сильно влияют на чувство безопасности твоего ребенка. Конечно, вероятность того, что Россия может пойти на такой шаг, нельзя игнорировать. Однако и превращать свою жизнь в сплошное ожидание катастрофы не следует.

Нужно четко продумать план действий и подготовить вещи первой необходимости. На вопрос о том, стоит ли готовить своего ребенка к ядерному удару и как это сделать, чтобы не навредить, ответила психотерапевт Виктория Горбунова.

Инструкция: как готовить ребенка к ядерной атаке

Стоит отметить, что совсем не обязательно рассказывать малышам о возможной угрозе. Если ребенок маленький и не задает вопросов и ты уверен(-а), что твой малыш не интересуется этой темой, то не поднимай ее вообще.

Если у ребенка есть интерес и он задает вопрос о ядерном ударе, то, скорее всего, только потому, что все вокруг об этом говорят.

Когда твой ребенок спросит об этом, следует быть честным(-ой), но не внушать панику. Скажи ему, что это очень маловероятно и у вас есть четкий план действий.

• Объясни, что это маловероятно, так, чтобы тебя поняли и чтобы поверили. Можешь сделать это наглядно с помощью манки, мака или любой другой мелкой крупы.

Их нужно высыпать в большую миску, показать одно зернышко и сказать, что это зернышко нужно разрезать еще на частицы — такова будет вероятность ядерной атаки.

Читать по теме

Все, что мы не хотели бы, но должны знать о ядерном взрыве — как день может настать посреди ночи

Физик рассказал, каким может быть ядерное оружие, как его могут использовать и от чего зависит мощность поражений после ядерного взрыва.

• Поделись планом действий с ребенком, чтобы у него не осталось сомнений, что ты знаешь, как действовать в случае ядерного удара.

Простую инструкцию-подсказку ты можешь найти в интернете. Там много понятных картинок о том, куда идти, что есть и пить и сколько быть в закрытом помещении.

• Если ребенок очень тревожится и интересуется, делай то же самое, что в пункте выше. Объясни ему, что есть план действий, благодаря которому вам ничего не будет угрожать.
• Если твой ребенок достаточно взрослый, чтобы понять нюансы, дай ему реальную картину ситуации, подчеркивая маловероятность события.

Расскажи о типах ядерного оружия, о том, как происходят запуски, какие последствия будет иметь Россия только в случае развертывания оружия.

Говорить и объяснять следует так, чтобы поставить точку в переживаниях и переключить ребенка на жизнь.

Однако прежде чем успокаивать ребенка, нужно быть спокойным взрослому. Мы подготовили действенные техники, которые помогут справиться с переживаниями от мыслей о ядерном ударе.

Не пропускай самое интересное, подписывайся на наш Telegram-канал.