Тебе, наверное, тоже знакомо ощущение нежелания заниматься делами, отсутствие мотивации и необъяснимой усталости. Речь идет о лени. Лень — это сигнал твоего организма о недостатке мотивации. Психоаналитик проекта Психологическая поддержка Ольга Корбут рассказала, как победить лень и надо ли вообще это делать. Почему когда твой организм должен делать что-то важное и чрезвычайно срочное, он просто дает заднюю? Здесь речь идет не о распущенности, особенно когда лень является точечными проявлениями. Ты не должен(-на) вставать с первыми петухами, завтракать, заправлять постель. Далеко не всем нравится так начинать утро. Но если родители замечали, что ребенок без особого желания делает все эти утренние ритуалы, его называли ленивым, — рассказывает психоаналитик. Какие последствия? Ты ленивый(-ая) — ярлык, который цепляется с детства, и надолго И как только мы отказываемся от очередной затеи или идеи друзей, то снова слышим голос в голове, который говорит: “Ленивый(-ая), безответственный(-ая) неудачник(-ца), надо вставать!” В результате человек встает и начинает не жить, а мучиться. И даже если не встает, то чувство вины не заставит себя ждать. К обвинениям в лени впоследствии присоединяется социум Общество постоянно требует от человека быть активным, жизнерадостным и успевать все и даже больше. Ты чувствуешь, что не имеешь права в свой выходной пролежать в постели за любимым сериалом. И все из-за давления социума. Но на самом деле лениться — можно, и это нормально в любом возрасте. И мужчинам, и женщинам, и детям. А еще можно не хотеть чего-то, можно говорить “нет” и даже плакать. Быть разным — можно, — объясняет психоаналитик. Корбут добавляет: важно не забывать быть собой, чувствовать себя и понимать свои желания. И помни, стоит научиться отделять “я должен” от “я хочу”. Главное фото: Freepik. Ранее мы рассказывали о мыслях, которые заставляют тебя откладывать дела, и как их обуздать. Теги: Советы психолога Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter