Ты токсик, Ты меня загазлайтил, Ты — настоящий нарцисс — подобные фразы сейчас можно услышать не только в кино или сериалах, они буквально преследуют нас в транспорте, на учебе, в соцсетях.
Психологические термины настолько плотно вошли в словарь украинцев, что ими начали бросаться направо и налево, даже не всегда понимая их истинный смысл. Но нормально ли это нормально? Помогают ли эти модные слова понять друг друга, или только запутывают еще больше?
Психологи Teenergizer на своей странице в Instagram, взялись за этот вопрос и разложили все по полочкам: когда стоит использовать эти термины, а когда лучше избегать их в повседневных разговорах.
Психологи объясняют, что чрезмерное использование психологических терминов может больше навредить, чем помочь. Проблема в том, что многие люди употребляют их даже не понимая истинного значения.
Например, Газлайтинг — это когда один человек настолько манипулирует другим, что жертва начинает сомневаться в своей адекватности, памяти или даже в том, что она видит или чувствует. Это не просто ложь или попытка отвлечь внимание, а постоянное давление, которое заставляет человека думать, что с ним что-то, не так, или что он сам себе придумывает проблемы.
Нарциссизм — это не просто когда кто-то восхищается собой или ведет себя эгоистично. Это расстройство личности, когда человек не способен по-настоящему чувствовать эмпатию, а все его действия направлены на то, чтобы получить восхищение или подтверждение собственной значимости. То есть это гораздо серьезнее, чем просто любовь к себе.
Когда мы начинаем использовать сложные психологические термины в повседневных разговорах, это часто вызывает непонимание. Люди, которые не знакомы с этими понятиями, могут чувствовать себя униженными или “не в теме”.
Вместо того чтобы объяснять свои чувства или конфликт, мы бросаем ярлыки, что только усиливает напряжение. Иногда это даже выглядит высокомерно, будто одна сторона разговора «лучше знает», что с другим человеком происходит.
Некоторые люди могут использовать психологические термины, как способ манипулировать другими. Назвать кого-то “токсичным” или обвинить в “нарушении границ” может быть простым способом избежать ответственности за собственное поведение. Такие случаи не редкость, но важно понимать, что это не всегда сознательные манипуляции — бывает так, что для кого-то это просто способ общения.
Фото: Pexels
Психологи также обращают внимание на то, что люди иногда используют такие термины, чтобы избежать ответственности за свои действия.
Например, фраза “У меня избегающий тип привязанности, поэтому я не могу строить отношения” может звучать как оправдание нежелания работать над собой. Это лишь еще одна форма защиты, прикрывающаяся “языком терапии”.
Поэтому в мире, где каждый второй вдруг стал “экспертом по психологии”, важно помнить: знания — это сила, но только тогда, когда они используются правильно.
Поэтому, перед тем как бросаться словами вроде токсик, газлайтер или нарцисс, стоит подумать: а не лучше ли объяснить свои чувства проще? Иначе можно не только потерять суть конфликта, но и усилить недоразумение.
А вдруг общение с человеком перестало быть комфортным, возможно стоит обратить на красные флажки в дружбе, которые помешали отношениям.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.