Куда нельзя и можно бить в боксе: объясняет эксперт

Недавно произошло скандальное сражение Усика с Дюбуа. В сети активно обсуждали выигрыш первого, ведь как любители, так и специалисты не могут сойтись на том, был ли удар британца правильным. Однако в WBA выпустили официальное заявление по поводу исхода боя.

По их словам, Александр Усик остается чемпионом Всемирной боксерской ассоциации (WBA) в тяжелом весе после победы над Даниэлем Дюбуа техническим нокаутом в девяти раундах. Но для себя полезно будет узнать, куда нельзя и можно бить в боксе, и что об этом говорит эксперт. 

Куда нельзя бить в боксе: объясняет спортсмен

Тренер Андрей Голуб говорит, что удар ниже пояса (пупка) в боксе запрещен. Кроме этого, нельзя бить:

• в пах;
• по спине;
• по почкам;
• тыльной стороне головы;
• нельзя добивать человека, если он упал;
• ниже пояса;
• нельзя отталкиваться от канатов;
• кусаться.

Кроме этого, запрещено поворачиваться к сопернику спиной, толкать, делать захват с нанесением ударов, идти на глухую защиту или вести абсолютно пассивный бой. Также не разрешается оскорблять противника или рефери, симулировать, ругаться и специально выплевывать капу.

Читать по теме

Спорт и питание: что и когда есть, чтобы улучшить эффект от тренировок

Врач-диетолог рассказал, какой режим питания улучшит эффективность занятий спортом.

Чем нельзя бить в боксе

Также есть общие правила обычного бокса. Согласно им, запрещены удары:

• головой;
• локтями;
• ногами;
• предплечьем на размах;
• плечами;
• открытой перчаткой (когда удар совершают не кулаком).

Куда можно бить в боксе

• в корпус;
• голову;
• подбородок;
• плечи;
• грудную клетку.

Ранее мы рассказывали, что такое дневник питания. Узнай, как его вести и кому он поможет по ссылке.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.