Что из активностей стоит попробовать в летний сезон, чтобы точно его запомнить — идеи от Вікон

Каждый раз 1 июня мы обещаем себе провести следующие три месяца так, чтобы запомнить это лето. Но сколько раз тебе это удавалось? Часто причиной прокрастинации становится отсутствие плана активностей на лето.

В период отпусков украинцы предпочитают спокойный и пассивный отдых. Но в редакции Вікна-новини есть несколько идей, как ты можешь провести свое лето активно и насыщенно — на каяках, баги, вейксерфинге.

Варианты активного вида отдыха летом в Украине — далее в материале.

Активный отдых в Украине 2024

Активный отдых важен для нашего физического и ментального здоровья.

Исследования в South East London доказывают: физическая активность и умеренная нагрузка положительно влияют на сон, настроение человека, а также помогают бороться со стрессом здоровым способом.

В Украине сейчас вариаций отдыха стало меньше из-за полномасштабного вторжения России в Украину. Однако для активностей необязательно далеко ехать — развлечения можно найти и поблизости.

Каякинг

Такой вид активного отдыха подойдет для всех любителей, достигших 16-летнего возраста. Каякинг не является полностью безопасным видом спорта, поэтому, для того чтобы исследовать сплавы горных рек, стоит иметь базовую подготовку.

Надо позаботиться о своей безопасности на воде, чтобы не случилось неприятных неожиданностей.

Главное здесь — слушать инструктора и не бояться воды. А теперь более подробно о каякинге в Украине.

Каякинг — это вид водного спорта, который возможен только на открытом пространстве. Человек в каяке — узкой и длинной лодке, — сплавляется на горных реках и их притоках через пороги. Помогать себе можно веслом.

Unsplash

Адреналина добавляют пороги и бурная, быстрая вода, несущая каякера с большой скоростью вниз.

Для безопасного сплава помни о нескольких правилах безопасности:

• перед заходом в воду проверь, все ли замки и застежки крепко фиксируют твой жилет;
• в бурной воде обязательно надевай шлем;
• держись как можно ближе к берегу и не заплывай далеко;
• выбирай групповой сплав минимум из трех каяков;
• соблюдай рекомендации инструктора.

Вейксерфинг в Украине

Этот вид спорта становится все более популярным в Украине, и не зря. Это отличный способ прокатиться на волнах, получив при этом заряд адреналина.

Вейк-парки можно найти во многих городах Украины, включая Киев, Львов, Днепр и Одессу.

Вейксерфинг — это катание на доске на волнах, которые создает катер впереди. Таким образом производится имитация волн океана.

Unsplash

Для катания используют специальную доску без крепления — вейксерф. Так достигается чувство независимого скольжения по воде.

Вейксерфинг сочетает в себе элементы вейкбординга и серфинга, но в этом виде спорта нет ограничений в водоемах.

Для того чтобы научиться кататься на вейксерфе, стоит найти инструктора. Для такого вида серфинга нужен только катер и, собственно, вейксерф.

Читать по теме

Куда поехать на выходные в Украине — подборка локаций для полной перезагрузки

Читай о живописных и уютных местах за городом, куда можно поехать на выходные в Украине — в нашем материале.

Отдых на баги

Чаще отдых на баги в Украине предлагают в Карпатах. Однако многие экоактивисты призвали отказаться от такого вида отдыха, который вредит природе и горам украинских Карпат.

Поэтому попробовать такой экстремальный вид отдыха можно и в других областях: Волынской, Киевской, Львовской.

Баги — это вездеход открытого типа с мощным двигателем, который может пройти любым путем.

Этот вид отдыха требует водительских навыков, более того: нужно знать, как правильно вести себя в экстремальных ситуациях в транспортном средстве.

Такой вид активного отдыха будет интересен как для индивидуального заезда, так и группового или семейного. Однако не стоит пренебрегать возможностью ехать вместе с инструктором.

Unsplash

Велосипедные прогулки

В Украине есть множество живописных маршрутов для пеших прогулок и велосипедных путешествий.

Такой вид отдыха будет едва ли не самым дешевым, если у тебя есть собственный велосипед. В противном случае — это прекрасная возможность приобрести идеальный велосипед и положить начало новой летней традиции утренних или вечерних прогулок по местности вокруг.

Самостоятельно или с кем-то ты можешь исследовать горы, леса, поля и озера. В конце концов, все интересные места вокруг тебя.

Пешие прогулки и велосипедные путешествия — отличный способ расслабиться и насладиться природой.

Для того чтобы отправиться в такое путешествие, стоит подготовиться:

• составь детальный маршрут на онлайн-картах, чтобы точно не потеряться во время исследований новых территорий;
• прихвати с собой питьевую воду без газа и перекус, который не испортится;
• не выбирай очень жаркие дни для таких прогулок;
• позаботься об исправности своего велосипеда.

Скалолазание

Украина имеет множество скал и искусственно созданных мест, подходящих для скалолазания. Это отличный способ испытать свои силы и получить заряд адреналина.

Скалолазание подходит для людей всех возрастов и уровня подготовки, однако это все еще довольно опасный вид спорта. Для того чтобы приступить к настоящим скалам, стоит пройти не один урок обучения с инструктором.

Unsplash

Также следует точно следовать инструкциям профессионала, ибо невнимательность даже на малой высоте может обернуться травмами.

Если уроки и инструктаж позади, можно выбирать маршруты для скалолазания в Украине.

Лучшие — в Карпатах: Яремче, Маковица, Бубнище, а также в Каменце-Подольском.

Для скалолазания тебе понадобятся:

• карабины;
• система;
• оттяжки;
• веревка;
• шлем;
• мешочек для магнезии;
• обувь для скалолазания.

Обувь, шлем и систему лучше покупать собственные, а остальные вещи можно брать в аренду.

Кемпинг в Украине

Кемпинг — один из самых распространенных видов отдыха в Украине сейчас. Он сочетает поход в горы, к озеру или пешую прогулку в лес и пассивный отдых на вершине или лужайке с ночевкой.

Такой вид отдыха не требует особой подготовки, если речь идет об одной ночи на природе. Тебе понадобятся палатка, немного еды, спички и фонарики, теплая одежда, спальный мешок.

Unsplash

Если же ты планируешь пойти в кемп с друзьями на несколько дней, то стоит позаботиться о следующих вещах:

• палатка, соответствующая количеству людей;
• спальные мешки и коврики;
• рюкзаки;
• фонарики;
• аптечка первой помощи;
• павербанки;
• зажигалки или спички;
• солнечный защитный крем;
• репеллент от насекомых;
• туалетная бумага;
• мусорные мешки;
• посуда;
• еда и вода;
• горелка;
• мультитул;
• ножницы;
• удобная одежда и обувь.

Читать по теме

Забыть о тревогах среди холмов? Все о походах в горы: как путешествовать комфортно и безопасно

Как подготовиться к походу в горы, чтобы путешествие было комфортным и безопасным: от перечня необходимых вещей до советов спасателей.

Отдых летом: идеи

Есть еще несколько идей, как ты можешь сделать свое лето незабываемым в Украине.

1. Устрой пеший поход по паркам, у озер и рек.
2. Посещай матчи по футболу или баскетболу, играй водный или обычный баскетбол.
3. Плавай в бассейне.
4. Попробуй банджи-джампинг.
5. Отдохни в термальных бассейнах Закарпатья.
6. Посещай культурные события: идеи сможешь найти в наших культурных дайджестах.

Если же ты любишь пассивный отдых, а тебя очаровывает красота природы — возможно, бердвотчинг идеально подойдет для этого лета? Детальнее об этом мы писали в нашем другом материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.