Любимая поза для сидения опасна? Могут ли скрещенные ноги стать причиной варикоза

Варикоз — это хроническое заболевание, при котором сосуды теряют свой тонус и форму. Впоследствии они становятся извилистыми и видимыми из-под кожи.

Приводить к варикозу может много факторов. Среди них: генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, стоячая или сидячая работа, повышенное АД, избыточный вес и гормональные изменения.

А может ли привести к варикозу привычка скрещивать ноги? Об этом рассказали на платформе Береги себя.

Могут ли скрещенные ноги стать причиной варикоза?

Варикоз может развиться, когда человек длительное время не меняет положения. Например, когда он/она долго сидит или стоит. При этом скрещенные ноги не влияют на расширение вен.

Читать по теме

Малейшая прогулка превращается в муку — что такое варикоз и как его лечить

Рассказываем о варикозном расширении вен и можно ли его вылечить мазями.

На что это влияет?

Хотя к варикозу скрещивание ног не приводит, это положение все-таки влияет на организм. В частности, оно может оказать незначительное влияние на давление.

А именно, исказить реальные значения при измерении давления. В долгосрочной перспективе это никак не отразится на здоровье.

Привычка скрещивать ноги может повлиять на осанку.

Если три часа сидеть в такой позиции, корпус тела будет наклоняться вперед, а плечи закругляться. Со временем это может привести к дискомфорту в теле, болях в спине и суставах.

Так что сидеть, скрестив ноги, можно. Главное — больше двигаться, ведь на возникновение варикоза может повлиять малоподвижный образ жизни.

Но варикоза можно избежать. Какие три полезных привычки помогут сохранить здоровье твоих вен, читай в материале.

Не пропускай самое интересное, подписывайся на наш Telegram-канал.