Фото Pexels Если ты следишь за фигурой, а сладенького хочется — не беда! Выпечка может быть полезной и не портить диету. Читай в нашем материале, как приготовить диетические кексы с яблоком и отрубями. Пошаговый рецепт приготовления кексов ниже. Диетические кексы с яблоком: пошаговый рецепт Полезные рецепты — это сокровище. Особенно те, в которых нет сахара. Ведь он вреден. Кстати, раньше мы рассказывали, как сахар и искусственные подсластители влияют на наше здоровье. Приготовить полезную выпечку совсем несложно, если у тебя есть несколько простых ингредиентов. Из фруктов, овсяных хлопьев и йогурта можно приготовить диетические кексы. По вкусу они будут точно лучше магазинных. А главное, такую выпечку можно давать даже малышам, ведь в ней нет сильных аллергенов, она простая и вкусная. Читай рецепт, как приготовить диетические кексы с яблоком и отрубями. Понадобится Овсяные хлопья — 200 г Отруби — 2 ст.л. Банан — 1 шт. Яблоко — 1 шт. Йогурт несладкий — 140 мл Кокосовая стружка — 50 г Изюм — 30 г Фото:Pexels На приготовление кексов тебе понадобится чуть меньше часа! Поэтому это простой и быстрый рецепт приготовления полезных сладостей. А еще — кексы без сахара, поэтому ты можешь готовить такие своим детям. Рецепт кексов Вымой яблоко и натри его на крупной терке. Овсяные хлопья смешай в мисочке с отрубями, кокосовой стружкой и изюмом. В блендере взбей банан с йогуртом. Смесь с хлопьями смешай с йогуртовой. Добавь натертые яблоки и хорошо размешай. Вылей тесто в формочки для кексов. Разогрей духовку до +180°C, поставь кексы запекаться на 30 минут. Готово! Раньше мы рассказывали, как приготовить влажный апельсиново-маковый кекс. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Еда, Рецепты Источник Smachno Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter