Фото Pexels В мире может существовать немало болезней, вирусов, которых можно было бы бояться. Однако, чтобы не беспокоиться о каждом из них, можно позаботиться о своем здоровье. И некоторые люди уверены, что в этом поможет березовый сок. Истории о его пользе, кажется, помнишь еще с детства. В основном из рассказов родителей. Но интересно становится только тогда, когда приходит взрослая жизнь. Чем полезен березовый сок Березовый сок насыщен витаминами: В1, В2, В4, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, РР. Также в нем содержится много макро- и микроэлементов, таких как железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, алюминий, марганец, медь, цирконий, никель, титан, стронций, кремний, барий. Кроме того, он богат минералами, природными сахарами (глюкоза, фруктоза, сахароза), эфирными маслами, фитонцидами, дубильными веществами и смоляными соединениями. А также сапонинами, органическими кислотами (яблочная и лимонная), углеводами и другими необходимыми для организма аминокислотами. Почему нужно пить березовый сок Березовый сок может помочь во время лечения и профилактики многих недугов, поскольку обладает сильным антиоксидантным действием и активирует естественную защиту организма. Лучше всего пить его при авитаминозе и хронической усталости, а также простудных и вирусных заболеваниях. Если регулярно употреблять березовый сок, то можно избавиться от сонливости, подавленности, усталости, высокой температуры, тяжелых воспалительных заболеваний. Однако важно понимать, что напиток можно использовать как бонус к лечению, а не как его полную замену. Полезные свойства березового сока усиливает иммунитет; повышает сопротивляемость вирусным инфекциям; убивает бактерии и микробы; помогает восстановить силы; повышает тонус организма, в том числе нервной системы; очищает от токсинов; улучшает обмен веществ; ускоряет метаболизм; очищает кровь; повышает уровень гемоглобина; помогает выводить шлаки, соли тяжелых металлов, токсины; нормализует кислотность в желудке и кишечную микрофлору. При каких заболеваниях полезно пить березовый сок сердечно-сосудистые заболевания; онкология; ожирение разной степени; болезни суставов и позвоночника (радикулит, ревматизм, артриты, артроз, подагра); поражение дыхательных путей (бронхит, пневмония, бронхиальная астма, туберкулез); интоксикация; пиелонефрит. Однако важно понимать, что существуют противопоказания. Категорически не рекомендуется пить березовый сок людям с мочекаменной болезнью, а также с аллергией на березовую пыльцу. На улице уже чувствуется первое тепло, а это сигнал, что пора поддержать здоровье и наполниться витаминами после зимы. Читай о трех самых полезных продуктах сезона. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Здоровье, Питание Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter