Лопух растет на лугах и полях буквально под ногами, но мало кто знает, что у него много полезных свойств для здоровья. Чем полезен корень лопуха и почему стоит употреблять его, рассказываем в материале.
Корень лопуха и его польза для организма
Растение полезно как для женщин, так и для мужчин, но сначала узнаем, для чего полезен корень лопуха в организме человека в целом.
Корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, в том числе кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.
Антиоксиданты защищают клетки в организме от повреждения свободными радикалами. Они могут помочь лечить различные заболевания, уменьшать воспаление.
Исследование Влияние чая из корня лопуха на воспалительный статус у пациентов с остеоартритом коленного сустава показало, что это растение снижает маркеры воспаления в крови пациентов с остеоартритом.
Лопух содержит соединения, включая фруктоолигосахариды и хлорогеновую кислоту, которые улучшают чувствительность к инсулину и снижают уровень сахара в крови.
Корень лопуха давно используется для лечения различных кожных заболеваний, ведь обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые защищают от кожных инфекций.
Обсервационное исследование корня лопуха при лечении угрей показало, что люди с акне, принимавшие оральные добавки с корнем лопуха, имели в конце меньше сыпей, чем обычно.
Чем полезен корень лопуха для мужчин
Настойку из растения используют для лечения простатита. А еще растение может служить естественным афродизиаком.
Исследование, проведенное на крысах китайскими учеными доказало, что экстракт корня лопуха оказывает эффект афродизиака. Экстракт усилил сексуальную функцию и увеличил уровень сексуального поведения у крыс.
Но для уверенности нужны дополнительные исследования на людях, говорят учёные.
Фото: Pexels
Польза корня лопуха для женщин
А чем полезен корень лопуха для женщин? Он нормализует гормональный дисбаланс, провоцирующий нерегулярные менструации, прыщи, перепады настроения и увеличение веса.
Кроме того, корень лопуха оказывает противовоспалительное действие, благодаря чему облегчает менструальную боль, болевой синдром при эндометриозе и синдроме поликистозных яичников.
А из-за содержания витамина Е, магния и цинка в растении корень лопуха поддерживает общую фертильность, регулируя менструальный цикл и качество яйцеклеток.
Как употреблять корень лопуха
Корни лопуха употребляют в виде настойки или чая.
Для употребления чая из корня лопуха нужно одну столовую ложку измельченного растения залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настойку нужно пить по чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Различные корни и семена приносят большую пользу для организма. Читай о полезных свойствах льна.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!