Фото Pexels Представим себе типичную картину: утром ты выбираешь образ, наносишь свою любимую косметику – тональный крем, тушь, немного румян — и вот ты готова озарить этот день. Но вдруг вспоминаешь о тренировке. И что же? Стоит ли смывать макияж, рискуя встретить своего “того самого” в своем природном виде? Можно ли сохранить свое секретное косметическое оружие и не опасаться последствий? Давай вместе разберемся, действительно ли косметика и спорт — как масло и вода, которые никак не могут смешиваться, или существует золотая середина. Кожа во время тренировок: исследователи знают, что происходит Результаты исследования влияния косметологических средств на кожу лица во время тренировок недавно опубликовали в Журнале Косметической Дерматологии (США). В исследовании приняли участие 43 человека. На некоторые участки кожи лица им наносили тональный крем, на другие — нет. Замеры производились во время и после интенсивных тренировок. В итоге оказалось, что размер пор на лице увеличился в участках без макияжа, в то время как под тональным кремом лишь немного. Это значит, что макияж стал барьером для испарения пота, не дал коже дышать. Как следствие возможны раздражение и сыпь. К тому же, как оказалось, чистые участки кожи стали более эластичными после тренировки, в отличие от частей с тональным кремом. Автор исследования, Донсунг Парк, из Корейского Национального Университета подчеркнул: Для здоровья кожи лучше тренироваться без макияжа. Фото: Pexels Да неужели совсем без косметики? Однако подожди, не стоит закрываться дома и пропускать тренировки. Во-первых, ты можешь взять с собой мицеллярную воду или другое средство, чтобы смыть макияж прямо перед тренировкой (не забудь после этого умыться чистой водой), а во-вторых — можно выбирать легкие формулы, не забивающие поры и не создающие эффект маски. Нежные ВВ-кремы или невесомые минеральные пудры, например, могут помочь тебе чувствовать себя увереннее и не навредить при этом коже. А вообще помни — лучшим макияжем может стать твое здоровье и блеск в глазах от того, что ты делаешь что-нибудь полезное для себя. Вдруг ты еще не нашла свой любимый вид спорта, советуем присмотреться к банджи фитнес, о котором мы подробно рассказали в нашем материале. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Здоровье, Спорт Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter