Фото Unsplash Низкое давление вызывает множество проблем и дискомфорт. Люди с низким давлением могут часто ощущать головокружения, испытывать резкую слабость, боль в висках или лбу, тошноту и т.д. Кардиолог Наталья Иванюк рассказала о низком давлении и как его поднять. Причины низкого давления По словам врача, артериальное давление колеблется в течение дня и может снижаться на фоне разных факторов, особенно стресса. Физиологически это нормально. Организм за счет давления реагирует на внешние факторы. Она приводит актуальный сейчас пример, который может повлиять на АД. — Вечером выключают свет, человек не может активно и эффективно провести вечер, поэтому ложится спать раньше. Соответственно, спит тоже больше. С одной стороны, это хорошо, потому что можно выспаться. А с другой — уменьшается физическая активность. Поэтому организм может ответить гипотонией, — объясняет кардиолог. Если человек испытал симптомы один раз — волноваться не нужно. Однако если они повторяются, то это может быть сигналом болезней: сердечно-сосудистых (брадикардии, инфаркта, ишемической болезни сердца, недостаточности клапанов сердца и др.); дефицита микроэлементов (железа, фолиевой кислоты, витаминов группы B); обезвоживание; аллергической реакции; эндокринных заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, гипогликемия); острой интоксикации при инфекционных заболеваниях; нейродегенеративных заболеваний. Что делать, если упало давление Врач советует измерять давление раз в три месяца, но пациентам с гипертонией чаще. Норма АД для здорового человека: 120-130/70-80. Что делать, если упало давление: выпить стакан воды; выпить кофе или крепкого чая; выйти на свежий воздух или открыть окно; съесть что-то соленое; если ощущаешь сильное головокружение — лечь и поднять ноги вверх. Также эксперт советует иметь регулярную физическую активность и соблюдать водный баланс. Ранее мы рассказывали, как выбрать тонометр и на что обратить внимание. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Здоровье Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter