Исследователи Клинической больницы Порту-Аллегри в Бразилии обнаружили, что улучшить состояние сердечно-сосудистой системы возможно с помощью смеха. Читай в нашем материале подробнее, как смехотерапия улучшает состояние сердца и сосудов.
Смехотерапия улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
Ученые показывали людям с проблемами сердечно-сосудистой системы телевизионные комедии. По их словам, люди с ишемической болезнью сердца, прошедшие курс смехотерапии, снизили воспаление и улучшили свое здоровье.
Исследование показало, что смехотерапия увеличивает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, — сказал ведущий автор и профессор Марко Саффи.
Результаты исследования представили на ежегодном собрании Европейского общества кардиологов в Амстердаме. Это самая большая конференция кардиологов.
В эксперименте приняли участие 26 человек, средний возраст которых 64 года. У пациентов была диагностирована ишемическая болезнь, вызванная накоплением бляшек в стенках артерий, снабжающих сердце кровью.
Половине участников предлагали смотреть телевизионные комедии, другим — документальные и познавательные фильмы. Эксперимент длился три месяца.
В конце опыта было обнаружено, что результаты группы, которая смотрела комедии, улучшились на 10%. Способности сердечно-сосудистой системы перекачивать кислород, расширять артерии улучшились.
Кроме того, воспалительные биомаркеры, показывающие количество бляшек в кровеносных сосудах и риски сердечного приступа или инсульта, существенно уменьшились.
Поэтому каридологи считают, что смехотерапия может внедряться в больницах и системах здравоохранения пациентов с риском проблем сердца. Это необязательно могут быть комедии, а даже веселые семейные вечера, говорят исследователи.
Последними днями в Украине чувствуется сильная жара, поэтому может страдать твой организм. Раньше мы рассказывали, почему во время жары не хочется есть.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!