Фото Unsplash Когда к нам пришла война, все наше внимание сосредоточилось на ней. Это вся наша боль и наши переживания. Однако не стоит забывать и о других проблемах. Вирусные заболевания, в частности, Covid-19, никуда не делись. Во время стресса и постоянных переживаний организм становится более уязвимым к болезням, поэтому его нужно защищать. На своей странице в Instagram нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, как защитить и укрепить организм натуральными средствами. Флавоноиды Производные фенольных соединений, желтые, коричневые пигменты растений: кверцетин, лютеолин, геспередин, рутин, ресвератрол. Их можно найти в цветных и ярких овощах и фруктах. От граната и замороженной черной смородины до цитрусов и изюма и качественных чаев. Элеутерококк Кустарный род растений и единственный в противовирусных протоколах, действующий на РНК вируса. Его настойку можно приобрести в аптеке. Однако у него противопоказание — может провоцировать панические атаки. Монолаурин Органическое химическое вещество, разрушающее вирусы с липидной мембраной (суперкапсид). Может быть в кокосовом масле, муке, молоке или самом кокосе. EGCG Этот компонент находится в зеленом чае. Но в концентрации и качественный. Угнетает активацию NLRP3. Солодка Травянистое растение класса бобовых. Помогает бороться против изжоги и экземы. Однако может повысить давление, поэтому осторожно. Есть она в чае, БАД? лакричных конфетах. Черный тмин и мелисса Тмин снижает уровень фиброза легочной ткани. А мелисса помогает бороться с герпесом и гриппом. ⠀ Болезнь может постигнуть человека как дома, так и за границей. Надо знать, какие лекарства покупать, даже простое обезболивающее или противоаллергическое. Раньше мы рассказывали, какие лекарства купить в Польше. Теги: Медицина Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter