Холод, сильний вітер, високий рівень вологи — це все про осінь. А іноді наша шкіра відчуває цей набір дуже гостро та чутливо. Тому подбай, щоб шкіра гарно перенесла цей сезон та адаптувалася до змін.
А який саме догляд за шкірою восени варто забезпечити розповіла косметологиня Наталі Добровольна для ELLE.
Що загрожує нашій шкірі восени
Перша та відчутна зміна цього сезону — холодний вітер, який сильно пошкоджує шкірний бар’єр та викликає почервоніння, подразнення і лущення шкіри.
З початком опалювального сезону у приміщенні зменшується вологість повітря. Це призводить до швидкої втрати вологи з поверхні шкіри, сухість і зневоднення.
Восени шкірі потрібні більш щільні й насичені засоби. Легкі літні змінюють на продукти з більш густою текстурою.
Влітку багато людей скаржаться на пігментацію, що виникає внаслідок надмірного впливу ультрафіолетових променів. Але сонячні промені продовжують впливати на шкіру й у холодний період.
Постійні зміни погоди від дощів та вітру до сонячних днів змушують шкіру швидко адаптуватися. Це може провокувати надмірну жирність шкіри в деякі дні й сухість в інші.
Як доглядати за шкірою обличчя восени: покрокова інструкція
Шкірі у холодні пори року потрібен відповідний догляд. А почати його варто з правильного очищення. Вмивати обличчя важливо у будь-який сезон, адже це запобігає появі акне, готує шкіру до наступних етапів догляду.
Після спекотного літа шкірі треба насичення вітамінами та поживними компонентами. Це також підготує її до мінливості осінньої погоди.
Якщо постійно користуватися кремами чи сироватками з насиченим поживним складом, шкіра менше страждатиме від осінніх викликів.
Крім цього, обов’язково користуйся засобами, що підтримають баланс вологи в шкірі. Адже восени їй доводиться швидко адаптуватися до то вітру, то до дощу. А подібні перепади провокують надмірне вироблення себуму чи надмірну сухість.
Як і в інші пори року, восени наша шкіра потребує захисту від сонячних променів. Користуйся SPF з фільтром 40.
Але шкірі замало лише кремів та лосьйонів. Щоб догляд за шкірою восени був повноцінним, не забувай про ці прості правила:
- Пий багато води для зволоження шкіри.
- Застосовуй маски з гіалуроновою кислотою, олією авокадо або ши, які наповнять шкіру вологою та поживними речовинами.
- Роби пілінги, особливо хімічні, якщо немає протипоказань та є можливості. Вони видаляють ороговілі клітини, оновлюють шкіру та покращують її текстуру.
- Зволожуй повітря в приміщенні та використовуй зволожувач.
- Проводь регулярний масаж обличчя, щоб покращити кровообіг та зменшити набряки.
- Слідкуй за харчуванням. Включи до раціону продукти з омега-3 (риба, горіхи, насіння) для підвищення еластичності шкіри. Також додай продукти з високим вмістом антиоксидантів — ягоди, зелень і фрукти.
Останнім часом серед жінок поширюється новий тренд — дермапланінг. Це гоління пушку на обличчі. Ми розпитали в косметолога, чи шкідливо це для шкіри.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!