Поради психолога

У складні часи перед дорослими виникають нові виклики. Як підтримати дитину, яка втратила близьких або переїхала з дому.

Основні ознаки маніпуляцій дорослої дитини, як відновити емоційну рівновагу та контроль у стосунках.

Як не пересваритися і навчити колег не порушувати твоїх кордонів?

Як висловити співчуття жінці, яка дізналася про невтішний діагноз? Читай поради психологів.

Психологиня розповіла, як студенти та школярі можуть подолати вигорання від навчання.

Як підтримати дитину на відстані — створіть разом Символ сили.

Розповідаємо у матеріалі, чому тобі буває так складно реагувати на компліменти від інших.

Кандидатка психологічних наук Віра Романова про кілька способів, як поставити ціль та досягнути її.

Читай, як навчити дитину розуміти свої емоції та керувати ними.

Що таке емоційна повінь і чому ми так сильно реагуємо на події навколо.

Читай у матеріалі, як практикувати вдячність, якщо відчуваєш смуток чи депресію.

Що робити, якщо відчуваєш співчуття чи прихильність до російських військових в окупації: читай пояснення психологині.

Психологи детально розповіли, на що розраховані жорстокі відео та як на них реагувати.

Зберегти шлюб чи стосунки під час війни — “завдання з зірочкою”. Розпитали психолога, як не тільки зберегти, а й оновити почуття.

Як впоратися із тривогою: розповідаємо про кілька простих практик.

Як діяти, якщо тебе соромлять за твої почуття та як не ранити інших — читай у матеріалі.