Як найкраща дайверка у світі, наша Катерина Садурська, готується підкорювати нові глибини

Фрідайвінг — екстремальний вид спорту, де спортсмени пірнають на величезні глибини без використання дихальних апаратів, покладаючись лише на можливості свого тіла. Українка Катерина Садурська — одна з найкращих у світі в цьому небезпечному мистецтві.

Вона вже встановила кілька світових рекордів і тепер готується представляти Україну на чемпіонаті світу 2024.

Коли наша країна бореться за свою свободу, перемоги Катерини на міжнародній арені стають своєрідним символом незламності українського духу.

Рекорди, що вражають уяву

Уяви собі 25-поверховий будинок. А тепер уяви, що хтось пірнув на таку глибину без жодного додаткового обладнання. Саме це зробила Катерина Садурська, встановивши торік світовий рекорд занурення на 78 метрів без ластів та кисневих балонів.

Під водою спортсменка перебувала 3 хвилини 15 секунд. 

Ця неймовірна глибина перевершує висоту Пізанської вежі та становить три чверті висоти Статуї Свободи. Але для Катерини це не межа — на цей момент вона вже має чотири титули чемпіонки світу та ще три світових рекорди у найскладнішій дисципліні фрідайвінгу — зануренні без ластів.

— Якщо в інших дисциплінах спортсмени можуть розраховувати на додаткове обладнання, вдосконалювати його, то в цій дисципліні все залежить лише від можливостей власного тіла, — говорить Катерина.

Із синхроністки у фрідайверки

Свій спортивний шлях спортсменка з Харкова розпочала як плавчиня-синхроністка та навіть брала участь в Олімпійських іграх. Але доля розпорядилась по іншому.

Одного разу дівчина познайомилась із фрідайверами, і це стало вирішальним у кар’єрі. Вона спробувала пірнути, з першого ж разу продемонструвала дивовижний результат і більше не зупинялася, віддавши своє серце глибині. 

Читати на тему

Ольга Харлан на Олімпійських іграх 2024: скільки медалей завоювала спортсменка

Що відомо про успіхи Ольги Харлан на Олімпіаді 2024? Детально в матеріалі.

Шлях до вершин (точніше — глибин)

Прогрес у жіночому фрідайвінгу без ластів був повільним, але неухильним. Від рекорду британки Сари Кемпбелл у 56 метрів у 2007 році до 75-метрового досягнення хорватської спортсменки у 2022 році пройшло 15 років. І ось у 2023 році наша Катерина додала ще 3 метри до цього показника.

На чемпіонаті світу FIM Катерина занурилася на глибину 97 метрів по тросу, виборовши золоту медаль та встановивши національний рекорд. А під час одного з тренувань вона досягла відмітки у 100 метрів з моноластою.

Підготовка до нових випробувань

Зараз Катерина Садурська готується до нового випробування — чемпіонату світу в Каламата (Греція), який відбудеться з 2 по 13 жовтня 2024 року. На цю мить відомо, що фрідайверка буде єдиною представницею України на цих змаганнях.

— Згадую минулий рік, він був трохи іншим. Щорічний чемпіонат світу з фрідайвінгу проходив у тропічному Гондурасі: карибський басейн, тепла вода, відсутність термоклину (перепаду температури — ред.) — ідеальні умови для занурення. Цього ж року змагання проходитимуть у Греції в прохолодному жовтні.

А це значить, що буде необхідний товщий гідрокостюм та трохи більша кількість грузів. Перепад температур у морі з 27 до 19 градусів (або більше) і можливі підводні течії можуть сильно вплинути на результат. Але всі пірнатимуть в однакових умовах, тож буде цікаво, — каже Катерина. 

Навіть невеликий термоклин провокує стресову реакцію організму, що може вплинути на вирівнювання тиску і фридайверу складніше контролювати свій організм та м’язи. Збільшується ризик баротравм. 

— Глибоке занурення — це завжди стрес для організму. Аби такого не сталося, я готую себе до змагань не тільки фізично, а й ментально, — розповідає чемпіонка. 

Щоб бути готовою до нових викликів, Катерина проходить комплексу підготовку. Вона містить пірнання в глибину і плавання, заняття в залі та підготовку легенів до глибини, вирівнювання тиску. Проводить і серйозну ментальну роботу. Медитація та візуалізація є обов’язковою частиною її тренувального процесу.

Зараз спортсменка проходить адаптацію на Кіпрі, де умови схожі на ті, що очікують її на чемпіонаті. У вересні вона переїде безпосередньо до місця проведення змагань для фінальної підготовки.

Більше ніж змагання 

Не дивлячись на нові виклики, певний ризик та складність підготовки, для Каті важливо знов нагадати світу про війну в Україні та незламний дух українців.

Чемпіонат світу в Каламата обіцяє бути грандіозною подією, де зберуться понад 130 спортсменів із більш ніж 40 країн. І серед цього сузір’я талантів українська зірка Катерина Садурська готова сяяти найяскравіше, доводячи, що українці — справді нація переможців.

Тож нам лишається тримати кулачки за нашу чемпіонку!

Далі можеш подивитись, як проходили змагання торік.

Якщо тебе захопила ця історія і надихнула на власні досягнення у фрідайвінгу, варто почати зі звичайного плавання. Тримай наші поради — як навчитися плавати у дорослому віці. 

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.