Спорт

Українські спортсмени

Перемагати не завдяки, а всупереч: як українські спортсмени здобувають медалі під час війни

Понад півтори тисячі медалей завоювали українські спортсмени під час війни.

“Не можу змусити себе робити ранкову зарядку. Які вправи найкращі?”

“Не можу змусити себе робити ранкову зарядку. Які вправи найкращі?”

Олександр Свіщов

Олександр Свіщов, львівський інвестор, відкрив нові тенісні корти преміум-класу LEOLAND

Відбулося офіційне відкриття тенісних кортів LEOLAND у Львові.

Для роботи мозку, нервової системи та фізичної форми! Чим ефективні тренування на вулиці

Для роботи мозку, нервової системи та фізичної форми! Чим ефективні тренування на вулиці

Розповідаємо про переваги тренувань на вулиці.

п'ять зіркових татусів, які брали відпустку для догляду за дитиною

Декрет, попри свій статус: п’ять зіркових татусів, які брали відпустку по догляду за дитиною

Зіркові татусі не лише викликають захоплення своїм талантом та наполегливою працею, але й зачаровують надзвичайно теплими та близькими стосунками зі своїми дітьми.

Як правильно бігати — поради Аніти Луценко

Знизити темп і стежити за пульсом — Аніта Луценко про те, як правильно бігати

Дивись у нашому матеріалі поради, як правильно бігати, для новачків та професіоналів.

“Як мотивувати себе зайнятися спортом під час війни? Чи доцільно це?”

“Як мотивувати себе зайнятися спортом під час війни? Чи доцільно це?”

Аніта Луценка розповіла, як мотивувати себе та турбуватися про своє тіло під час війни.

Як стають лудоманами? Розповідаємо про темний бік ставок на спорт

Як стають лудоманами? Розповідаємо про темний бік ставок на спорт

Беттінг-експерт розказав, чому гра часом переростає у залежність, та чому легалізація грального бізнесу — це добре.

Президент ФК Рух Григорій Козловський допомагає фонду Трибуна Героїв

Григорій Козловський, президент ФК Рух (Львів), долучився до допомоги фонду Трибуна Героїв

Президент ФК Рух Григорій Козловський фінансово долучився до допомоги родинам футбольних ультрас, які загинули на війні.

Лариса Березенко

Робить маскувальні сітки між тренуваннями: як чемпіонка світу з боксу стоїть на варті країни

Зранку плете маскувальні сітки, а пообіді – тренує майбутніх чемпіонів. Так у Запоріжжі вже понад пів року активно волонтерить чемпіонка Лариса Березенко.

Як їсти та не повніти

Насититись та не переїсти: що таке правило однієї руки та як за ним харчуватись

Не знаєш, скільки й чого варто їсти, аби не переїдати, але наситити організм? Читай поради ендокринологині в матеріалі.

Спортсмен Антон Коссе про порятунок юних боксерів

Це мої діти, вони прийдуть — історія тренера з боксу Антона Коссе, який із підопічними вирвався з окупованого Маріуполя

Дивись у нашому матеріалі історію порятунку тренера з боксу та його підопічних — юних чемпіонів.

Заняття йогою вдома

Привітність та комфорт: топ-5 YouTube-каналів для занять йогою в домашніх умовах

Якщо ніколи не було практики подібних вправ, але дуже хочеться спробувати, або навпаки давно займались та не вистачає тренера поряд, на допомогу прийдуть YouTube-канали з онлайн-заняттями.

Ефективне домашнє тренування від Марини Боржемської

Потрібні лише стілець та гантелі. Ефективне домашнє тренування від Марини Боржемської

Фітнес-тренерка Марина Боржемська поділилась легким ранковим інтенсивом, щоб зробити свої руки, ноги, сідниці та спину підтягнутими.

Американці вражені нашою збірною! Тайра про Warrior Games та реабілітацію військових

Американці вражені нашою збірною! Тайра про Warrior Games та реабілітацію військових

Парамедикиня Тайра розповіла, як пройшли Warrior Games 2022 у США.

Бій Усик-Джошуа - хто переміг 20.08.2022

Україна перемагає — Олександр Усик знову чемпіон! Дивись, як пройшов запеклий бій з Джошуа

Сьогодні вночі у Саудівській Аравії відбувся бій між боксерами Олександром Усиком та Ентоні Джошуа. Дивись подробиці.