Як вважаєш, чи достатньо уваги ти приділяєш своїй дитині? Впевнені, ти щодня граєшся з нею, розмовляєш, дивишся фільми чи мультики, але чи робиш ти це якісно?
На своїй сторінці в Instagram психолог і телеведучий Дмитро Карпачов розповів про те, що таке якісна увага та як правильно приділяти час дитині.
Якісна увага — це принципово інший вид спілкування — більш продуктивний, осмислений, сповнений приємних емоцій. Через таку увагу батьки дають дитині відчуття любові, турботи, підтримки.
— Є пряма залежність між тим, наскільки повно відчувають батьківську любов діти, та якістю отриманої уваги.
Дмитро запевняє, що не треба ігнорувати питання дитини, коли вона звертається до тебе. Така поведінка може призвести до того, що згодом дитина перестане ділитися з тобою своїми переживаннями й проблемами.
Поради батькам
— Концентруйте всю свою увагу на спілкуванні або спільному занятті з дитиною. Вимкніть телефон, попросіть домашніх вас не відволікати, поставте на паузу фільм. У ці хвилини існуєте тільки ви з дитиною та справа, якою ви займаєтеся.
Психолог радить також практикувати фізичний контакт: обійми та поцілунки.
Дітям, незалежно від віку, статі та особливостей характеру, як повітря, потрібна батьківська ласка.
— Створіть приємні ритуали: поцілувати під час зустрічі або під час прощання, обійняти перед сном тощо. Тактильний контакт стимулює розвиток дитини, робить її більш сприйнятливою, відкритою, налаштовує на довірчі стосунки з батьками.
Приклади неякісної уваги
Тато йде гуляти з донькою. Він водить її за ручку по дитячому майданчику, допомагає піднятися на гірку, хитає на гойдалці. Він поруч, спостерігає за нею, але при цьому вирішує телефоном свої робочі питання.
Або ж. Мама дивиться з дітьми кіно, але при цьому листується зі знайомою в соцмережах, тому майже не стежить за сюжетом та не може повноцінно розділити з дитиною враження від фільму.
Нагадаємо, що раніше Олександр Педан розповів про улюблені серіали для перегляду з підлітками.