Як підтримати дитину, яка втратила близьку людину — коректні поради

Війна суттєво змінила українські родини. Зараз дедалі більше дітей зростають лише з одним із батьків. Це виклик та нова реальність, до якої не готові ні дорослі, ні діти.

Психологиня благодійного фонду Голоси дітей Юлія Сахарова пояснила для УП. Життя, що діти переживають значні емоційні труднощі в таких умовах. Вони можуть ставати тривожними, ізолюватися, проявляти сум, агресію або істерику. Водночас емоційний стан дитини безпосередньо залежить від стану батьків.

Сьогодні ти дізнаєшся, як допомогти дитині адаптуватися до нових умов.

Як говорити з дітьми про нову реальність

Психологиня радить говорити з дітьми, адаптуючи розмови до їхнього віку. Найменшим можна пояснювати, що тато чи мама захищають Україну, тоді як старшим слід відповідати чесно і спокійно на їхні уточнювальні запитання. Важливо також підтримувати емоційний зв’язок, навіть через відеозв’язок, розмови або спільні заняття, як-от планування дозвілля чи створення подарунків для близьких.

Особливо складно дітям, коли сім’я зазнає втрат. У разі смерті одного з батьків дитині важливо розповісти правду, підтримуючи її в процесі проживання втрати. Такі розмови варто довіряти емоційно стабільним близьким, які допоможуть дитині зрозуміти, що проявляти емоції — це нормально, і разом шукати нові сенси в житті.

Як пояснити розлучення батьків

Розлучення батьків також є травматичною подією для дитини. Психологиня рекомендує пояснювати це на простих прикладах, як-от історії про бджілок, які змінюють домівки. Головне — дати дитині зрозуміти, що її (його) люблять обидва батьки, навіть якщо вони більше не живуть разом.

Насправді сучасна модель сім’ї може бути дуже різною. Важливо створювати для дитини безпечну атмосферу, допомагати їй (йому) приймати нову реальність та формувати емоційний зв’язок з близькими. Наприклад, якщо дитина порівнює себе з однолітками, варто пояснити, що тато чи мама піклуються про неї (нього) навіть на відстані.

Читати на тему

Не знаєш, коли побачиш тата: з якими думками засинають діти військових

Про що думають діти захисників? Розповідаємо в матеріалі.

Як допомогти дитині адаптуватися до нових умов

Втрата звичних умов і адаптація до нових правил може викликати у дитини почуття страху або навіть травму розвитку. У такому випадку потрібна допомога фахівців. Але найважливіше — чесно спілкуватися з дитиною, пояснювати зміни і водночас створювати теплі сімейні традиції. Важливо, щоб дитина відчувала себе у безпеці, мала емоційну підтримку і можливість розвиватися через спілкування, спільну творчість чи ігри.

Вчителі можуть допомагати, проводячи виховні години, присвячені різним формам сім’ї. Це допоможе дітям зрозуміти, що родина — це не лише мама і тато, а всі близькі, які піклуються про них.

Слід підтримувати тих, хто переживає втрати, і заохочувати дітей ділитися своїми почуттями.

— Завдяки цьому вони зможуть навчитися відстоювати свої кордони та розвивати впевненість у собі.

Сім’я завжди має важливий вплив на розвиток дитини, але традиційні уявлення про неї не завжди є обов’язковими. Головне, щоб дитина відчувала любов, підтримку та безпеку. Це допоможе їй адаптуватися до нових реалій і сформувати здорові моделі поведінки на майбутнє.

Також читай, як говорити з дітьми різного віку про смерть.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.