Не просто метелики в животі: дев’ять ознак зрілої любові

Любов довготерпить, милосердствує і не заздрить — і це не весь опис, який нам пропонує Біблія. Справжній любові притаманні речі, що відрізняють її від закоханості чи пристрасті. І перелік невичерпний, бо зріла любов має цілий перелік ознак. А видання ELLE зібрало думки психоаналітика Отто Кернберга, якими є ознаки зрілої любові. 

Ознаки зрілої любові: що вказує на перехід від закоханості до серйозних почуттів 

Першою ознакою любові є інтерес до життя партнера. Тобто не те, що об’єднує тебе і його/її як пару, а досягнення, поразки, інтереси партнера. Тоді ми сприймаємо його/її як окрему особистість, а не продовження себе чи власне відображення. 

Друга ознака — довіра, що будується на чесній та відкритій комунікації, взаємній повазі та підтримці. Коли обидва партнери визнають помилки, говорять про конфлікти та складні емоції, готові до компромісів, можна сміливо вважати, що стосунки перейшли на інший щабель.

Наступна ознака — здатність до прощення. Визнавати провину та просити вибачення ніколи не буває просто. Це вимагає певного каяття, відкидання власного его та готовності прийняти, що ми зробили щось не те. А отже, це серйозна внутрішня робота.

Але і прощати теж складно: для цього треба емоційно зрозуміти й прийняти іншу людину. 

Ще однією ознакою зрілої любові є вдячність. Це можливо, якщо почуття дають нам сили, а не забирають останні ресурси.  Вносячи свою енергію у стосунки, ми збагачуємося й отримуємо внутрішню гармонію.

Читати на тему

Найбільший скарб у цьому світі: чи можливе кохання під час війни та як його зберегти – пояснює психологиня

Чи можливо знайти кохання у воєнний час і пронести тепло крізь роки та випробування — пояснює психолог.

Також показником зрілості почуттів є спільні цінності та ідеали. Якщо погляди на життя збігаються, інші розбіжності можна прийняти. Це саме уявлення про мораль, принципи, добро і зло, а не про хобі, інтереси тощо. 

Зріла залежність — це теж важлива частина стосунків. Ми не маємо повністю розчинятися у партнері, але ми потребуємо його/її уваги. Це вимагає компромісів, адже зріла любов — це гармонія між потребою в партнері й власною незалежністю.

Стійкість сексуальної пристрасті теж вказує на справжність почуттів. Але це не просто про фізичний потяг, а про глибокий емоційний зв’язок. Вона може змінюватися з часом, але не зникнути повністю. 

Unsplash

У зрілій любові немає ілюзій, тому ми приймаємо природність втрат, ревнощів і захисту кордонів стосунків. Це про відсутність очікувань з боку партнера, тобто ми не чекаємо, що він або вона любитиме нас так само.

Почуття кожної людини різні й проявляться індивідуально. І навіть в ідеальних стосунках часто виникають ревнощі, конфлікти та інші емоції. Але зріла любов спонукає визнавати та обговорювати їх.

А коли партнер йде з нашого життя, нормально відчувати горе. Це втрата, яку важко сприйняти одразу. Але пройшовши через скорботу, наприклад, розлучення, варто спробувати відкрити своє серце до нових почуттів без почуття провини. 

На жаль, не всі почуття перетворюються на кохання. Ми розповідали про чотири причини, чому так стається. 

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.