Каждая женщина, принимающая решение связать свою жизнь с военной службой, осознает все возможные риски и испытания, которые могут затронуть ее жизнь и, соответственно, жизнь ее семьи. Разлука со своими детьми — это одно из самых трудных испытаний как для женщины, так и для ее детей.
Универсального рецепта, как пережить этот период разлуки с наименьшими неприятными последствиями — нет, но есть определенные рекомендации, учитывая которые, можно облегчить негативное влияние разлуки как на мать, так и на ребенка.
Военный психолог Виктория Кравченко совместно с движением Ветеранка дала несколько советов, которые смогут облегчить период адаптации к разлуке.
Как подготовить ребенка к тому, что мама идет на войну
Психолог Виктория Кравченко говорит: дети всегда отражают эмоциональное состояние матери. Поэтому для начала подготовиться к разлуке стоит самой матери, а потом — время начинать разговор с ребенком.
С чего следует начать разговор?
- Сперва следует объяснить ребенку, что у военных есть определенные обязанности. Как это правильно делать — зависит от возраста и особенностей детей.
- Матери нужно быть готовой к любым эмоциям ребенку и не обесценивать их.
- Важное правило: чем больше говорить с ребенком, тем больше он будет доверять и тем меньше будет места для страха и переживаний.
Быть честной в разговоре с ребенком — самое важное.
Психолог также советует обязательно найти временного опекуна на период, когда мамы рядом не будет, а мужа нет. Это должно быть близкое к семье лицо, которого ребенок хорошо знает, и человек, способен позаботиться о несовершеннолетнем лице.
И для матери на фронте, и для опекуна или попечителя ребенка есть несколько советов, которые точно помогут в общении с ребенком.
Что нужно проговорить с ребенком, чья мама идет на фронт
- Там, где будет мама, иногда нет связи. Это не значит, что мама не хочет говорить, а значит, что просто нет возможности.
- Маме лучше записывать коротенькие видео, адресованные именно ребенку. В видео можно рассказать о своем дне, настроении и пожелать ребенку хорошего дня.
- Для дошкольников можно записывать аудиосказки, которые опекун или попечитель могут включать детям перед сном.
- Если есть возможность, через интернет-ресурсы можно вместе смотреть мультики или фильмы.
- Если есть возможность, можно посылать друг другу письма.
- Мама должна объяснять ребенку новости, которые его смущают. Главное — говорить правду, адаптированную к возрасту ребенку.
- Лучше не обещать ребенку того, на что не можешь повлиять.
- Следует постоянно говорить ребенку о своих любовных чувствах и не оставлять его в одиночестве с тяжелым сердцем. Если есть необходимость, можно вместе обратиться к психологу.
- Для эффективной работы обоих членов семьи старшего ребенка следует переключать на какую-то деятельность: либо на учебу, либо на волонтерство.
- Опекун должен поддерживать, слушать ребенка и помогать ему.
Как матери поддерживать себя во время разлуки с ребенком
Для мамы, как и для ребенка, важны все проявления внимания и любви. Разговоры и письма будут служить ресурсом для обоих.
Конечно, эмоции могут накрывать, и, чтобы не транслировать негатив на ребенка, следует делать это иным образом. Напоминай себе, ради кого и чего ты сейчас воюешь.
Основная задача родителей — защищать и заботиться о своих детях. В то же время решение пойти на войну является верным только для того, кто его принимает.
Никто никогда не поймет позицию другого человека, и с этим следует смириться.
Поэтому следует научиться отстаивать собственные границы и защищать друг друга и от клеветы, и от единого общего врага.
О собственном опыте разлуки с детьми Виктория Кравченко ранее рассказывала отдельно. Об этом мы писали в нашем другом материале.
Подписывайся на наш Telegram и следи за последними новостями!
Главное фото: Depositphotos.