Воспитание ребенка — это очень сложная и ответственная миссия для всех родителей. И едва ли не каждый хочет вложить в своего малыша все самое лучшее.
Однако даже при лучших отношениях между ребенком и родителями иногда происходят периоды истерик и бунта. Это может привести к тому, что поведение малышей выходит из-под контроля, а традиционные методы не приносят желаемых результатов.
В таких ситуациях на помощь могут прийти новейшие способы утоления истерики, разработанные детскими психологами. В издании CNBC рассказали о методе HELP, помогающем успокоить детей всех возрастов.
Метод HELP: что это такое
Когда дети становятся импульсивными или деструктивными, взрослые нуждаются в эффективных методах для управления их эмоциями и поведением.
Специалисты предлагают использовать метод, основанный на аббревиатуре HELP — в переводе с английского слово означает помощь. Каждая буква в ней расшифровывается так:
- H — остановка;
- E — эмпатия;
- L — границы;
- P — близость.
Как действует метод
- Остановка
Дети часто выражают свои эмоциональные проблемы через плохое поведение, стресс или истерику. Задача взрослых — понять суть проблемы. Да, иногда может быть сложно не реагировать и не прибегать к нездоровым сценариям.
К примеру, тебя в свое время могли научить прятать слезы, чтобы избежать стыда, приглушать гнев, страх, чтобы защитить себя. Поэтому спроси себя, может ли твоя реакция основываться на опыте прошлого?
- Эмпатия
Важно, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, чтобы он понимал, что его слышат и видят. Это необходимый этап перед тем, как устанавливать ограничения или решать проблемы.
Помни, что эмпатия означает видеть мир глазами ребенка и верить его чувствам.
- Границы
В случае неприемлемого поведения важно использовать простые утверждения:
- проверь эмоциональное состояние ребенка;
- укажи, что такое поведение неприемлемо;
- предоставь альтернативу.
Например: Я вижу, что ты расстроен, но ты не можешь бросать вещи. Ты можешь сказать мне, что ты разочарован, или пойти прогуляться и быстро вернуться.
- Близость
Чтобы успокоить детей, необходимо быть рядом. Ключевой момент — это когда детский гнев или разочарование переходят в уныние. Следи за ним.
Это именно тот момент связи между ребенком и родителями, который нельзя потерять. Ведь именно тогда дети учатся показывать, когда они могут быть уязвимыми и демонстрировать свои настоящие чувства.
Физическое присутствие взрослого имеет огромное значение. И неважно, где именно он будет находиться — на полу, за кухонным столом или на диване.
Главное фото: Freepik
Ранее мы рассказывали, с какого возраста ребенка можно отпускать на батут.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!