Фото ГСЧС/Facebook По данным главнокомандующего ВСУ Валерия Залужного, украинские военные уже освободили 40% оккупированных после 24 февраля территорий и 28% всех занятых Россией территорий нашей страны. Однако остается еще много населенных пунктов, где захватчики пытаются утвердиться как официальные власти. Их методы давно известны — террор, запугивание, подстрекательство к измене, пропаганда, депортации и другое. Именно поэтому важно знать основные правила безопасности и жизни на временно оккупированной территории. Читай об этом подробнее. Запасись водой В оккупации центральное водоснабжение может исчезнуть в любой момент. Поэтому всегда имей запас питьевой и технической воды по меньшей мере на трое суток. При этом взрослому человеку нужно в сутки: 3 л питьевой воды; 10–12 л технической воды. Бутыли с водой маркируй, чтобы точно не перепутать питьевую воду и ту, которая подходит только для хозяйственных нужд. Если в магазинах нет питьевой воды, ее можно взять из: колодцев; шахтных колодцев; пунктов разлива питьевой воды; бюветов. В случае, если и таковых нет рядом, можно собрать талую, дождевую или речную воду. Помни: в стоячей воде быстрее размножаются бактерии и вирусы, ее следует избегать. Зимой можно использовать растопленный лед и снег, а в теплое время года собрать утреннюю росу. Однако каждый из этих методов требует очищения воды. Обеззаразить воду можно самостоятельно: путем кипячения, туристическими таблетками для дезинфекции воды, фильтрами и отстаиванием. Самый надежный способ — это кипячение. Чем дольше кипятить воду, тем больше патогенов будет уничтожено. Пригодятся и таблетки активированного угля. На литр воды нужно пять таблеток, которые лучше измельчить и завернуть в марлю или другую ткань. Обеззараживание можно провести также марганцовкой или раствором йода в случае крайней необходимости. Подробнее о том, как самостоятельно очистить воду, мы рассказывали ранее. Подготовь еду Также нужно всегда иметь по крайней мере трехдневный запас еды на всю семью. Лучше всего подойдут продукты, которые не портятся и не требуют долгого приготовления: сублимированные продукты (каши, супы, макароны); мясные, рыбные, овощные консервы; хлебцы, сухари и печенье; орехи; шоколад; сухофрукты и другое. При отсутствии электроэнергии зимой можно хранить продукты на балконе. Если балкона нет, то после выключения света холодильник будет держать низкую температуру еще несколько часов. За это время старайся съесть то, что быстро портится. Позаботься о здоровье Узнай, куда ты можешь обратиться за первой медицинской помощью во время оккупации. Возможно, в твоем населенном пункте все еще работают врачи, парамедики, спасатели или медики-волонтеры. Держи под рукой полезные контакты. Кроме того, сформируй аптечку. Положи туда только те средства, которыми ты умеешь пользоваться. Следи за сроком годности и сохрани рецепты для препаратов, если имеешь хронические заболевания. Что можно положить в стандартную аптечку для бытовых нужд: пластыри разных размеров; активированный уголь — от интоксикации; средство для понижения жара; лекарства для обезболивания; противоаллергический препарат; средства от диареи и желудочных инфекций; капли для глаз — от инфекционно-воспалительных заболеваний; препараты, которые ты постоянно используешь (с запасом не менее чем на неделю); медицинские маски. Заботься о других Выжить в оккупации — вот твоя цель. Для того чтобы лучше пережить этот период, объединяйся с другими местными людьми, которым доверяешь. Договоритесь, как вы можете общаться, если вдруг исчезнет связь. Например, можно использовать рации, определить фиксированные время и место встречи, оставлять друг другу записки в определенных местах и другое. В случае чрезвычайных ситуаций продумайте общий план действий. По возможности помогай тем, кто в этом больше всего нуждается: людям с инвалидностью, матерям с детьми, бабушкам и дедушкам. Делая добрые дела, ты также заботишься о своем психоэмоциональном состоянии, даешь надежду людям и приближаешь победу. Следи за своими движениями Передвигайся по улице пешком или на велосипеде. Ведь автомобильный транспорт очень привлекателен для оккупантов. Кроме того, лучше делать все свои дела в светлое время, а вечером не покидать дом или укрытие. В темноте повышается риск столкнуться с оккупантами, получить ранения или быть похищенным(-ой). Не подходи к местам, которые могут быть заминированы: заброшенным зданиям, мостам, автомобилям и др. Не прикасайся к оружию, боеприпасам и вещам непонятного происхождения. Рассказывай своим и соседским детям о запрете брать в руки найденные на улице игрушки и другие вещи, какими бы привлекательными они ни были. Таким образом россияне могут маскировать взрывные устройства. Информированы — вооружены: основные советы, как выжить на временно оккупированной территории / 8 Фотографий Избегай оккупантов и коллаборантов Лучшее, что ты можешь сделать, — избегать любых контактов с российскими военными, представителями оккупационных властей и коллаборантами. По возможности не приближайся к ним или игнорируй их. Если это невозможно, то не провоцируй боевиков на агрессию. Триггерами могут быть фото- или видеосъемка, публичное сопротивление и неповиновение, демонстрация оружия или предметов, похожих на него, и др. Если разговора с оккупантами не избежать, то никогда не выдавай информацию об украинских военных, волонтерах, властях, движении сопротивления и местных жителях. Это может навредить им. Не доверяй российским СМИ Никогда не доверяй информации из российских СМИ, ведь враг распространяет пропаганду с целью дезинформировать и запугать украинцев. Правдивые новости о ситуации в стране можно узнать здесь: Телеканал UA: Первый UA: Радіо Промінь UA: Украинское радио Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям Вооруженные силы Украины Министерство обороны Украины Министерство внутренних дел Также следует проверять Telegram-каналы, за которыми ты следишь. Ведь иногда рупоры Кремля маскируются под независимые издания или мимикрируют под украинские. Служба безопасности Украины опубликовала список опасных информационных ресурсов. Следи за своей семьей По возможности поддерживай контакт со своими родными, которые находятся как под оккупацией, так и на подконтрольной Украине территории. Если членов твоей семьи разлучают, обратись в гуманитарные организации (например, в Красный Крест), которые помогут тебе найти необходимую информацию и воссоединить семью. Следи за официальной информацией от органов украинской власти об организации эвакуации и воспользуйся первой возможностью выехать на подконтрольную Украине территорию. Детальнее об эвакуации из оккупированных населенных пунктов можно прочитать здесь. Материал подготовлен в рамках информационной кампании Жизнь в оккупации. Россияне пытаются заполонить украинское информационное пространство пропагандой для того, чтобы дезориентировать и деморализовать наше население. Читай простые советы, как различать фейки и ориентироваться в интернете. А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное! Теги: война в Украине, Жизнь в оккупации, Украина Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter