Фото Unsplash, Facebook Если ты беспокоишься о том, будет ли у тебя после войны посттравматическое стрессовое расстройство, психолог Артём Осипян ответит на этот вопрос. Спойлер: такая проблема коснется не каждого украинца. Что такое ПТСР Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое и поведенческое расстройство, которое из-за травматического опыта приводит к нарушению адаптивной функции психики. Ранее мы рассказывали, как распознать и лечить посттравматическое расстройство. Потенциально травматическое событие отличается от любой другой психологической травмы и ПТСР уровнем адаптации к нормальной жизни после этого. Потенциальными травматическими событиями мы можем считать, например, обычный испуг или тревогу. Ведь они не влекут за собой последствий, а оставляют после себя “легкую травму”. Следовательно, не все люди, которые пережили травматические события, будут иметь ПТСР. Риск развития травматического расстройства Риск развития посттравматического стрессового расстройства, по разным данным, выше у ветеранов боевых действий. Это подтверждают американские исследования — 87% вернувшихся из зоны боевых действий ветеранов сообщили о негативном влиянии травматических событий по сравнению с 13%, которым диагностировали ПТСР. А среди всего населения США посттравматическое расстройство имеют 6,8% людей на протяжении жизни. Согласно украинскому исследованию, которое проводилось среди участников боевых действий и медицинского персонала, оказывавшего первую помощь раненым, значительные симптомы ПТСР имели 20% обследуемых. Другое американское исследование выявило ПТСР у 15% мужчин-участников боевых действий. Среди женщин-военных таких было 8,5%. Среди участвовавших в интенсивных боях ПТСР обнаружили у 35,8% мужчин и 17,5% женщин. В течение жизни этот показатель среди мужчин и женщин составил 30,9% и 26,9% соответственно. Это означает, что независимо от интенсивности боевых действий каждый третий или четвертый военный сталкивался с ПТСР. Основные симптомы посттравматического стрессового расстройства Среди основных симптомов могут быть следующие: Навязчивые мысли, воспоминания и сны о травматических событиях. Избегание всего, что может быть связано с травматическими событиями. Отрицательные изменения настроения по отношению к окружающим, к себе, к миру. Агрессивное поведение, расторможенность, реактивность, готовность к опасности. Травмы, приводящие к ПТСР Сексуальное насилие Беженство Боевые действия Физические травмы Болезни Детская травма Как лечить ПТСР Протоколы лечения Американской психологической ассоциации рекомендуют всего четыре вида вмешательств, все из которых являются вариантами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ): Травмофокусированная КПТ. Когнитивно-процессуальная терапия. Когнитивная терапия. Пролонгированная экспозиция. Дополнительно рекомендуют: Краткосрочную эклектическую психотерапию с сочетанием элементов когнитивно-поведенческой терапии с психодинамическим подходом. Десенсибилизацию и обработку травм движением глаз (EMDR). Нарративную экспозиционную терапию. В зависимости от течения и симптоматики рекомендуют фармакотерапию из четырех препаратов на выбор: сертралин, пароксетин, флуоксетин и венлафаксин. Эффективными могут быть некоторые антидепрессанты. Но их должен назначить врач. Ранее мы рассказывали, что такое деперсонализация и дереализация. Теги: война в Украине, Советы психолога, Украина Источник Украинская правда Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter