Фото Unsplash Время от времени чувствуешь, что отношения между тобой и партнером незаметно изменились, но не можешь объяснить, как именно? Возможно, между вами мелькнула микроизмена, которую, на первый взгляд, трудно заметить. Но в чем выражение микроизмены и как ее заметить в поведении своего партнера? Потому что это совсем не о физической близости с другими партнерами вне отношений. Издание Vogue разобралось в этом вопросе и собрало в кучу все известные факты о микроизмене. Что такое микроизмена и почему она опасна для отношений Журнал Psychology Today истолковывает этот термин как небольшие нарушения доверия в отношениях, не переходящих в физическую близость с другими людьми. То есть в таких изменах не присутствуют посторонние лица, это лишь сознательное нежелание одного из партнеров вкладываться в существующие отношения. Он или она делают вещи, которые трудно расценить как полноценную измену, но они демонстрируют свое отношение к этому партнерству: оставляют дома обручальное кольцо, когда выходят куда-то наедине, или поддерживают тайные онлайн-переписки с бывшими партнерами. Если обобщить, то в широком смысле микроизмена — это поведение, заставляющее сомневаться в эмоциональной или физической привязанности партнера. Подобное поведение приводит к отсутствию доверия, являющегося основой каких-либо отношений и, в конце концов, как маленький червячок, точит изнутри сомнениями относительно верности и любви партнера. Чем это явление отличается от обычной измены Как уже было сказано, микроизмена не является физической изменой с другим человеком. Но это вещи, которые почти граничат с ней и могут из одного состояния перейти в другое. Проявлениями микроизмены могут быть: отправка сообщений другим, в том числе реакций на публикации в социальных сетях; флирт в разных формах; обсуждение своего партнера с другими в отрицательном ключе; поддержание контактов с бывшими; ложь об отношениях офлайн или в интернете; стремление произвести впечатление на других, а не на своего партнера; тайная дружба с другими парнями или девушками, за которой чаще всего скрывается симпатия; общение с кем-то, кого партнер считает привлекательным. Отдельно акцентируют внимание на общение с экс-партнерами, ведь этот досадный “красный флажок” часто является доказательством того, что партнер(-ша) не готовы к построению новых отношений. Многих людей желание партнера поддерживать контакты с бывшими заставляет себя чувствовать неловко или даже унизительно, словно твой парень или девушка не может закрыть эту страницу своей жизни и двигаться дальше — в развитие новых отношений с новым человеком. Чем полезно понимание микроизмены как явления в отношениях Микроизмена может стать хорошим словом, чтобы выразить странные чувства, которые испытываешь в результате действий своего партнера. Однако в издании предупреждают, что, как и любое трендовое явление, получившее огласку из-за поп-культуры, оно может быть воспринято неправильно. Например, поведение партнера может казаться подозрительным, но не следует сразу бросаться с обвинениями в микроизмене. Лучше начать рассеивать сомнения с честного диалога с любимым человеком, рассказать о том, что беспокоит и попытаться вместе дойти до истины. Некоторые, находясь в якобы счастливых отношениях, до сих пор продолжают пользоваться приложениями для знакомства, например, Tinder. Как понять, измена ли это или эмоциональная разрядка мы объясняли в нашем материале. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Советы психолога Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter