Анастасія Голобородько

Анастасия Голобородько

Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт

Консультант UNICEF в Украине по вопросам питания.
Имеет более 20 дипломов и сертификатов, полученных в ведущих учебных заведениях мира.

— Адекватно и осознанно – это мой подход. Без фанатизма, насилия над собой, истощения и диет. Важно прислушиваться к себе, окружающему миру и заботиться о здоровье. Я искренне радуюсь, когда людям не все равно что есть, когда они ответственно подходят к питанию, понимают, как еда влияет на них и что это инвестиция в будущее.

Все советы

Як змусити дитину їсти овочі
Як простимулювати відтік лімфи
рівень цукру в крові
здорова їжа
Меню для сну: які продукти їсти перед сном
інтервальне голодування
Рацион вегана
Как поддержать нервную систему
“Как приучить ребёнка есть овощи?
Поради для хорошого сну від Анастасії Голобородько
Как успокоить мозг во время страха?