Анастасія Голобородько

Анастасия Голобородько

Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт

Консультант UNICEF в Украине по вопросам питания.
Имеет более 20 дипломов и сертификатов, полученных в ведущих учебных заведениях мира.

— Адекватно и осознанно – это мой подход. Без фанатизма, насилия над собой, истощения и диет. Важно прислушиваться к себе, окружающему миру и заботиться о здоровье. Я искренне радуюсь, когда людям не все равно что есть, когда они ответственно подходят к питанию, понимают, как еда влияет на них и что это инвестиция в будущее.

Все советы

Меню для сну: які продукти їсти перед сном
Как успокоить мозг во время страха?
“Плохо сплю ночью. Есть ли продукты, которые могут улучшить сон?”
Як змусити дитину їсти овочі