Анастасія Голобородько

Анастасія Голобородько

Сертифікована нутриціологиня, консультант із харчування, фуд-терапевт

Консультант UNICEF в Україні з питань харчування.
Має понад 20 дипломів і сертифікатів, отриманих у провідних навчальних закладах світу.

— Адекватно і усвідомлено – це мій підхід. Без фанатизму, насильства над собою, виснаження і дієт. Важливо прислухатися до себе, до навколишнього світу і піклуватися про здоров’я. Я щиро радію, коли людям не все одно що їсти, коли вони відповідально підходять до харчування, розуміють, як їжа впливає на них і що це інвестиція в майбутнє.

Всі поради

Як змусити дитину їсти овочі
Як простимулювати відтік лімфи
рівень цукру в крові
Дієта для схуднення
Меню для сну: які продукти їсти перед сном
інтервальне голодування
Раціон вегана
Як підтримати нервову систему
“Як привчити дитину їсти овочі?”
Поради для хорошого сну від Анастасії Голобородько
Як заспокоїти мозок під час страху?