Анастасія Голобородько

Анастасія Голобородько

Сертифікована нутриціологиня, консультант із харчування, фуд-терапевт

Консультант UNICEF в Україні з питань харчування.
Має понад 20 дипломів і сертифікатів, отриманих у провідних навчальних закладах світу.

— Адекватно і усвідомлено – це мій підхід. Без фанатизму, насильства над собою, виснаження і дієт. Важливо прислухатися до себе, до навколишнього світу і піклуватися про здоров’я. Я щиро радію, коли людям не все одно що їсти, коли вони відповідально підходять до харчування, розуміють, як їжа впливає на них і що це інвестиція в майбутнє.

Всі поради

Як простимулювати відтік лімфи
Як змусити дитину їсти овочі
рівень цукру в крові
Дієта для схуднення
Меню для сну: які продукти їсти перед сном
інтервальне голодування
Раціон вегана
Як підтримати нервову систему
“Як простимулювати відтік лімфи у домашніх умовах?”
Поради для хорошого сну від Анастасії Голобородько
Як заспокоїти мозок під час страху?