Фото Unsplash Чечевица — бобовое растение, из которого можно готовить суп и кашу. Она содержит много полезных веществ, а блюда из чечевицы очень питательны. Участница реалити-шоу Супермодель по-украински Виктория Маремуха рассказала, какой суп из чечевицы готовит во время беременности. На вкус блюдо — необычное, быстро и надолго утоляет голод, при этом не вредит фигуре. Ингредиенты для супа из чечевицы красная чечевица — 200 г лук — 1 шт. морковь — 1 шт. томат — 1-2 шт. вода — 400-500 мл растительное масло — для жарки соль, перец, куркума — по вкусу сметана — для подачи. Приготовление супа из чечевицы Лук нарезаем полукольцами, а морковь чистим и натираем на большой терке. Снимаем с томатов кожицу и измельчаем их. Поджариваем овощи на разогретой с маслом сковороде. Добавляем соль, перец, куркуму и тушим три минуты. Далее промываем чечевицу и добавляем ее к овощам. Тушим все вместе еще пять минут. Затем добавляем воду и варим до готовности крупы — она должна начать развариваться. Измельчаем смесь блендером. Суп готов! Чтобы было вкуснее, можно подавать его со сметаной. Также помни, что ужин должен быть полезным и питательным. Ранее мы рассказывали десять вариантов простых блюд, которые можно приготовить на ужин. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Виктория Маремуха, Рецепты Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter