Кондиционеры стали важной частью нашей жизни. Особенно в жаркие дни, когда столбики термометров переваливают за +30°C. Однако некоторые могут сталкиваться с неприятными последствиями их использования. Одним из таких может быть головная боль.
Но почему это происходит, и как можно предотвратить такой дискомфорт? Подробнее о том, может ли болеть голова от кондиционера рассказала семейный врач Яна Хорольская для издания Факты ICTV. Здоровье.
Кондиционеры могут вызывать головную боль из-за нескольких факторов. В частности, холодный воздух может вызвать спазмы сосудов головного мозга, что может привести к боли. Особенно уязвимы к этому люди, страдающие на:
Также к этому перечню можно отнести детей и пожилых людей.
Не устанавливайте слишком низкую температуру. Разница между температурой внутри и снаружи помещения не должна превышать 5-7°C.
Кондиционер — это, конечно, хорошо, но не забывай проветривать помещение. Открывай окна несколько раз в день, чтобы впустить свежий воздух.
Если у тебя есть увлажнитель воздуха — пользуйся им. Если же такой техники нет — хорошей альтернативой будут влажные полотенца, которые стоит развесить в помещении.
Оптимально включать кондиционер перед сном, когда в комнате никого нет. После достижения комфортной температуры прибор можно выключить. Также не оставляй кондиционер включенным на всю ночь.
Не забывай, что кондиционер, как и любая техника, нуждается в уходе. Поэтому следуй инструкциям производителя и регулярно очищай фильтры.
Вода — это просто мастхэв в любое время года. Однако летом особенно важно поддерживать водный баланс организма, чтобы избежать обезвоживания, ведь это может усилить головную боль.
Главное фото: Freepik, Freepik.
Ранее мы рассказывали, можно ли включать кондиционер в дождь, грозу и град.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.