Секрет молодости и здоровья: шеф-повар рассказал, как питается Брижит Макрон

Последний тренд десятилетия — здоровье и натуральность во всем. Сейчас никого не удивишь материальными достижениями, однако чего они стоят без здорового и хорошего самочувствия?

Женщина, чей стиль жизни уже давно заслужил подражание — Брижит Макрон. Жена президента Франции Эммануэля Макрона следит за здоровьем и одним из главных его аспектов — питанием.

Как и что ест Брижит Макрон, рассказал шеф-повар Елисейского дворца Гийом Гомес.

Диета Брижит Макрон

Как отмечает шеф-повар, Брижит Макрон избегает популярных блюд, чтобы оставаться стройной. Также она предпочитает нежирное мясо и рыбу.

— Единственное требование к меню — десять фруктов и овощей в день для неё и никакой вредной пищи для её мужа. Это её просьба, а не его, — говорит Гомес.

Продукты, как отмечает Гийом Гомес, доставляют из близких к Парижу городов.

Диетолог Паула Ми считает, что первая леди Франции придерживается средиземноморской диеты. Она состоит, в основном, из рыбы, морепродуктов, зелени и орехов, бобов.

Говорят, что Брижит Макрон в день употребляет до десяти порций овощей и фруктов.

Вместе с тем, она и муж употребляют французское вино, сыр — классическое дополнение к ужину. Также женщина занимается спортом, а в частности — пилатесом.

Читать по теме

Разделяй и властвуй: правило тарелки здорового питания

Правило тарелки: сколько белков, жиров и углеводов нужно есть за один прием пищи.

Как подобрать правильную диету для себя, чтобы не страдал твой кишечник, мы рассказывали раньше.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.