Последний тренд десятилетия — здоровье и натуральность во всем. Сейчас никого не удивишь материальными достижениями, однако чего они стоят без здорового и хорошего самочувствия?
Женщина, чей стиль жизни уже давно заслужил подражание — Брижит Макрон. Жена президента Франции Эммануэля Макрона следит за здоровьем и одним из главных его аспектов — питанием.
Как и что ест Брижит Макрон, рассказал шеф-повар Елисейского дворца Гийом Гомес.
Диета Брижит Макрон
Как отмечает шеф-повар, Брижит Макрон избегает популярных блюд, чтобы оставаться стройной. Также она предпочитает нежирное мясо и рыбу.
— Единственное требование к меню — десять фруктов и овощей в день для неё и никакой вредной пищи для её мужа. Это её просьба, а не его, — говорит Гомес.
Продукты, как отмечает Гийом Гомес, доставляют из близких к Парижу городов.
Диетолог Паула Ми считает, что первая леди Франции придерживается средиземноморской диеты. Она состоит, в основном, из рыбы, морепродуктов, зелени и орехов, бобов.
Говорят, что Брижит Макрон в день употребляет до десяти порций овощей и фруктов.
Вместе с тем, она и муж употребляют французское вино, сыр — классическое дополнение к ужину. Также женщина занимается спортом, а в частности — пилатесом.
Как подобрать правильную диету для себя, чтобы не страдал твой кишечник, мы рассказывали раньше.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!