Магнитные бури в марте 2023: как начнется весна и как улучшить самочувствие

Магнитные бури в марте будут средней слабости, их будет незначительное количество. Весна практически начнется с солнечной вспышки. Мы расскажем о магнитных бурях в марте 2023 и как облегчить их влияние на организм.

Что такое магнитная буря?

Мы часто слышим о магнитных бурях и о том, что они ухудшают самочувствие. Но что же это такое? Магнитные бури — возмущение магнитного поля Земли, возникающие из-за вспышек на Солнце.

Эти колебания оказывают негативное влияние на работу систем связи и здоровья человека и других живых организмов. Даже незначительное повышение активности может сказаться на здоровье.

Больше всего ощутить влияние магнитных бурь могут метеозависимые люди. Поэтому нужно подготовиться к этим явлениям заранее, чтобы не страдать от плохого самочувствия.

Календарь магнитных бурь в марте

Обновлено 24 марта: По данным Gismeteo, магнитная буря продлится три дня: 24-26 марта. При этом. 24 и 25 марта она будет средней силы, а 25 – уже слабой.

Кроме того, еще один “затяжной” шторм ожидается в конце месяца. Слабая магнитная буря накроет Землю 30-31 марта.

• 4 марта — первая солнечная вспышка средней интенсивности;
• 12 марта ожидается слабая волна магнитных бурь — можно наблюдать ухудшение аппетита и головные боли;
• 19 марта — магнитная буря средней мощности;
• 31 марта — ожидается еще одна буря средней мощности, нужно следить за своим самочувствием.

Читать по теме

Головные боли, головокружение и дискомфорт — что делать, если упало давление

Рассказываем о причинах низкого давления и что с этим делать.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь

Облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать нескольким простым правилам:

• проводить больше времени на свежем воздухе;
• желательно не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу;
• иметь спокойный и стабильный сон;
• принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
• пить больше воды.

Необходимо соблюдать режим сна, чтобы с утра легко вставать с кровати и начинать свой рабочий день. Ранее мы рассказывали, почему трудно просыпаться с утра и что с этим делать.

А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!