Духовные практики

Духовная аскеза: объяснение экспертки, почему это не только о еде или привычках.

Ирина Пистрюга рассказала о важности медитаций и искренности в современном мире.

Йога, тишина и донат: как один ретрит может стать поддержкой для женщин, пострадавших во время войны.

Дыхательные практики, медитации и йога — чем они полезны для малышей?

Что такое карта желаний и как ее сделать? Читай в нашем материале все о карте и как сделать ее эффективной.

Все, что ты хотел (-а) знать о практике стояния на гвоздях: читай по ссылке.

Рассказываем, как правильно начать медитировать, и что для этого нужно.

Как притянуть к себе удачу — читай аффирмации на успех, и узнавай, как они работают.

Практикуй упражнения на благодарность, чтобы поддерживать свое психическое состояние.

Читай утренние аффирмации на каждый день для мотивации и самосовершенствования, которые помогут настроиться на успех – в материале

Что такое шифтинг и как овладеть навыком осознанного сна: читай обьяснение в материале.

Вікна пообщались с украинскими защитниками, чтобы попытаться понять, может ли вера существовать на поле боя, когда взрывы сводят к нулю все религиозные доктрины.

Анита Луценко рассказала об опыте обета молчания и о своем впечатлении от практики.

Как поможет медитация в борьбе со стрессом. Mindfulness научит контролировать свои мысли.

Психолог Ольга Лозовская рассказала, как благодарность влияет на людей и как ей научиться.

Рассказываем о чайных церемониях — что это, в каких странах существует такая традиция и как проводят этот ритуал.