Всесвітній день здоров’я 2025 — що варто памʼятати про фізичне та ментальне самопочуття

7 квітня весь світ відзначає Міжнародний день здоровʼя, нагадуючи про найвищу цінність — наше фізичне та ментальне самопочуття.

Для українців Міжнародний день здоровʼя має особливе значення в умовах повномасштабної війни. Через постійний стрес та невизначеність турбота про власне здоров’я стає не просто особистою потребою, а й запорукою стійкості.

Що тобі варто знати про Всесвітній день здоров’я 2025, розповідаємо далі у матеріалі.

Всесвітній день здоров’я 2025: як відзначає світ та Україна

Всесвітній день здоров’я весь світ відзначає щорічно 7 квітня. Вперше День здоровʼя зʼявився у 1950 році на честь створення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 1948 році.

World health day спрямований привертати увагу до актуальних питань охорони здоровʼя, які мають глобальний вплив та значення для людства.

Щороку День здоровʼя має свою провідну тему. Зокрема, День здоровʼя 2025 присвячений темі Здоровий початок, надійне майбутнє і присвячений здоров’ю матерів та новонароджених.

Кампанія закликає уряди та медичну спільноту інвестувати в ефективні заходи для боротьби з дитячою та материнською смертністю, а також на важливість довгострокового покращення здоровʼя жінок, що народили.

Unsplash

Також, кампанія покликана:

• підвищити обізнаність про проблеми, з якими стикаються батьки та новонароджені, та сприяти колективним діям для підтримки батьків;
• збільшувати обізнаність медпрацівників у темі боротьби з захворюваннями новонароджених;
• надавати корисну інформацію щодо здорової вагітності, пологів та післяпологового періоду. 

Також комплексні заходи мають покращувати ситуацію з правами жінок та дівчат. Це дасть їм змогу планувати своє життя.

Читати на тему

Більше не почуваюся собою: як вагітність і пологи впливають на психічне здоров’я

Розповідаємо, як вагітність впливає на мозок жінок.

Всесвітній день здоров’я: заходи

У цей день за підтримки ВООЗ та регіональних Міністерств охорони здоров’я по всьому світу проходять різноманітні заходи на тему, яку визначили головною на цей рік.

Зокрема, особливу увагу 7 квітня приділяють Генеральний секретар ООН і Генеральний директор ВООЗ у своїх щорічних посланнях.

В українських школах проводять позакласні заходи до Всесвітнього дня здоровʼя, зокрема виховні заходи та квести.

МОЗ України постійно наголошує на важливості регулярних профілактичних медичних оглядів (чекапів), особливо в умовах воєнного стану. Війна може призвести до загострення хронічних захворювань та появи нових проблем зі здоров’ям, спричинених стресом, зміною способу життя та обмеженим доступом до медичної допомоги.

Щорічні чекапи допоможуть виявити захворювання на ранніх етапах, контролювати хронічні захворювання, підтримати імунну систему. Все це дасть тобі психологічний спокій, який важливий під час війни.

Unsplash

Якщо фізичне здоровʼя це фундамент нашої сили, то ментальне — внутрішній щит. Постійний стрес, страх, втрати та невизначеність можуть мати руйнівний вплив на нашу психіку. 

Тож важливо звертати увагу на ознаки погіршення ментального стану: постійну втому, дратівливість, порушення сну, втрату інтересу до звичних справ, відчуття тривоги та безпорадності.

При відчутті негараздів, одразу звернися за фаховою підтримкою до психолога (-ині) чи психотерапевта (-ки). 

Раніше ми розповідали тобі про гарячі лінії допомоги та психологічну підтримку для українців.

Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!