У боротьбі з депресією, що вражає значну частину людей із хворобою Паркінсона, вчені виявили неочікувано простий і приємний спосіб полегшити симптоми — танці.
Нові дослідження показали, що регулярні заняття танцями можуть не лише покращити настрій, але й позитивно вплинути на мозкову активність, аналогічно до дії антидепресантів. Чому так відбувається — читай далі.
Відкриття вчених
Нещодавнє дослідження проводилося серед 23 пацієнтів із хворобою Паркінсона, які відвідували щотижневі танцювальні заняття протягом восьми місяців.
Для порівняння до експерименту долучили також 11 здорових людей, переважно членів їхніх родин. Учасники танцювали за програмою Sharing Dance Parkinson’s, яку розробила Канадська національна балетна школа.
Танцювальні сесії тривали 75 хвилин і включали базові рухи, такі як пліє (згинання колін), а також вальси й інтерпретаційні хореографії. Вчені оцінювали рівень депресії за допомогою стандартних опитувальників і проводили МРТ для аналізу мозкової активності.
Танці мають у собі щось магічне, — пояснив один з авторів дослідження Джозеф ДеСуза.
За його словами, заняття танцями допомагають пацієнтам із хворобою Паркінсона почуватися живими й щасливими.
Покращення настрою й активності мозку
Дослідники встановили, що депресія зменшувалася після кожного заняття, а ефект посилювався з часом. МРТ показало, що активність у підмозолистій поясній звивині, яка відповідає за регуляцію настрою, поступово нормалізувалася. Це свідчить про схожість ефекту танців із дією антидепресантів.
— Рух і настрій тісно пов’язані. Навіть здорові люди використовують рух для покращення настрою, наприклад, займаються бігом. А саме танець — це універсальний спосіб руху.
Переваги дослідження
Хвороба Паркінсона часто асоціюється з тремором і порушеннями руху, але близько 40% пацієнтів також страждають від депресії. Лікування депресії залишається викликом, а танці можуть стати доступним і недорогим доповненням до традиційної терапії.
Навчити пацієнтів, які ніколи не займалися фізичною активністю, рухатися — це складно. Але танці, які приносять задоволення, можуть змінити ситуацію.
Про це зазначив професор неврології Дж. Вільям Ленгстон.
Можливості на майбутнє
Дослідники сподіваються розширити програму й вивчити, які саме аспекти танців найбільше впливають на пацієнтів. На їхню думку, поєднання музики, руху та соціальної взаємодії створює потужний позитивний ефект.
Ми мріємо, щоб кожна людина з хворобою Паркінсона відкрила для себе танці. Це допоможе їм не лише почуватися краще, але й відчути себе справжнім танцюристом, — зазначив Джозеф ДеСуза.
Також читай, як отримати безкоштовні ліки при хворобі Паркінсона.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!