Як зберегти молодість шкіри у 20, 30 та 40 років — поради від зіркової косметологині

Як доглядати за шкірою, щоб вона завжди мала здоровий і сяючий вигляд?

Які процедури допомагають знаменитостям зберігати молодість та “свіжість”, а також чи можливо мати розкішний вигляд без ін’єкцій?

Зіркова дерматологиня й косметологиня Дарія Тіщенко поділилася з vikna.tv порадами щодо догляду за шкірою в різному віці, розповіла про найкращі процедури, сезонний догляд та лайфхаки, які допомагають зіркам завжди бути у найкращій формі.

Який догляд за шкірою обирають зірки

Даріє, поділіться лайфхаками зіркового догляду за шкірою. Які процедури не пропускають наші знаменитості, що цікавого обирають? 

— Перш за все, важливо дотримуватися регулярного догляду — як у кабінеті косметолога, так і вдома. Це дисципліна і постійність. Базовий догляд вдома обов’язково має бути підібраний лікарем-косметологом відповідно до типу та потреб шкіри.

Серед процедур, які не пропускають наші знаменитості, раз на тиждень — класичні або апаратні догляди залежно від стану шкіри та індивідуальних побажань.

Особливо популярною є процедура Hydrafacial, оскільки вона не потребує реабілітації, дає комфортні відчуття і видимий результат. Її переваги — сяяння шкіри, відновлення і лімфодренаж.

Також серед фаворитів — мезотерапія та плазмотерапія Endoret, які швидко відновлюють шкіру і не залишають гематом або папул.

Звісно, не обійтися без ботулінотерапії для усунення мімічних зморшок, а також контурної пластики з філерами на основі гіалуронової кислоти чи гідроксиапатиту кальцію для корекції вікових змін, асиметрій і заломів.

Читати на тему

Правильний догляд за шкірою обличчя: косметологиня про найчастіші помилки та небезпечні речовини

Яким має бути щоденний догляд за шкірою — поради косметолога.

Як зберегти молодість шкіри обличчя

Як у свої 40 мати вигляд на 25? Які продукти порадите обрати для догляду? 

— Щоб у 40 мати вигляд на 25, починати догляд за собою варто вже з 25 років — це збереже час і кошти у майбутньому. Я вважаю, що тут потрібен комплексний підхід: не лише косметологічні процедури, а й регулярні фізичні вправи, здорове харчування, повноцінний сон, відсутність шкідливих звичок, регулярні візити до гінеколога, стоматолога та дерматолога-косметолога.

Фото: Pexels

Щодо процедур для підтримання молодості, раджу почати з очищення та пілінгів у лікаря-косметолога один-два рази на місяць та підібрати домашній професійний догляд. Такі процедури оновлюють шкіру, вирівнюють тон, зменшують висипання і пігментацію, зволожують та надають сяяння. Пам’ятайте, що шкіра потребує постійного й ретельного догляду, необхідні також фізичні вправи та здорове харчування.

Рекомендації для різного віку

Які процедури догляду за шкірою найважливіші у 20, 30 та 40 років?

• Як зберігати молодість шкіри після 20 років

Культура догляду формується ще змалечку, а косметологічні звички — з юності, тому важливість процедур у 20 років залежить від того, коли ви почали піклуватися про свою шкіру. Процедури для 20-річних різняться залежно від типу шкіри, її стану і бажаного результату.

Молодим пацієнтам я рекомендую щомісячний візит до дерматолога-косметолога для підтримки здорової шкіри, а у разі проблем — двічі на місяць (при акне, розацеа тощо).

Основою догляду є поверхневі пілінги для оновлення шкіри, процедури для зволоження, ущільнення та поліпшення кровообігу, а також очищення шкіри, кислотний пілінг, екстракцію, зволоження, захист і лікування. Для пацієнтів зі схильністю до набряків рекомендую курс мікрострумової терапії, яку можна поєднати із сироватками, що підходять типу шкіри.

Домашній догляд у цьому віці — це базові засоби: міцелярна вода для зняття макіяжу, гель або пінка для очищення, тонік та крем відповідно до типу шкіри, обов’язково з SPF.

Фото: Pexels

• Як зберегти молодість шкіри обличчя після 30 років

У цьому віці знижується рівень гіалуронової кислоти, через що шкіра втрачає вологу та починають з’являтися перші зморшки. Основний акцент потрібно зробити на зволоження та захист.

Використовуйте засоби з гіалуроновою кислотою, амінокислотами й полінуклеотидами для підтримки зволоженості.

Не нехтуйте SPF для захисту від ультрафіолету. Корисними будуть процедури мезотерапії та плазмотерапіїдля стимуляції колагену, а також регулярні поверхневі пілінги, мікрострумова терапія та ботулінотерапія.

• Як зберегти молодість шкіри обличчя після 40 років

У 40 років знижується вироблення колагену, який забезпечує пружність шкіри, що веде до появи глибших зморшків та втрати об’єму обличчя. У цьому віці рекомендую:

• сироватки з антиоксидантами (вітамін С) для покращення тону шкіри та боротьби з пігментацією;
• Пептиди або стимулятори колагену для відновлення еластичності, ретинол на ніч (відсоток має визначити лікар);
• процедури для ліфтингу та формування чіткого контуру обличчя, контурна пластика губ, ботулінотерапія та біоревіталізація для синтезу колагену і зволоження.

Старіння — природний процес, але з правильним доглядом можливо старіти красиво і повільно.

Фото: Pexels

Уникаємо осіннього авітамінозу 

Осінній авітаміноз і наша шкіра: чи є взаємозв’язок та як запобігти сухості й висипанням восени?

— Зменшення вітамінів природного походження може негативно вплинути на загальний стан організму та шкіри, що призводить до сухості, подразнення, почервоніння і пігментації.

Так, зв’язок між авітамінозом, осінньою погодою та станом шкіри безперечно є, а забруднене повітря великих міст лише погіршує ситуацію.

Щоб запобігти сухості та висипанням, рекомендую адаптувати домашній догляд: зробити його більш зволожувальним, доповнити раціон продуктами з клітковиною (зелень, овочі), забезпечити достатню кількість вітамінів і мікроелементів (авокадо, броколі, бобові, горіхи) та Омега-3 (морепродукти).

Також не забувайте відвідувати косметолога для сезонного догляду, адже прохолодна погода дозволяє працювати над шкірою за допомогою кислотних пілінгів, щоб якомога довше зберегти молодість шкіри обличчя.

Фото: Pexels

Чи можна бути красивою без ін’єкцій — думка косметологині.

Краса — це гармонія між внутрішнім і зовнішнім світом.

Без ін’єкцій можна мати гарний вигляд, якщо підтримувати шкіру регулярним доглядом, пілінгами та апаратними процедурами.

Однак потреби у догляді індивідуальні: для когось достатньо курсу пілінгів, а комусь допоможуть ін’єкції для корекції асиметрії чи вікових змін.

Я часто бачу пацієнтів, які мають бездоганний вигляд, але хочуть підкорегувати певні риси, щоб відчувати себе впевнено. Водночас є пацієнти з проблемною шкірою, які потребують лікування, але не надають цьому значення.

Загалом ми всі різні, але важливо пам’ятати: жінки від природи красиві, особливо українки — це не міф, а мій особистий досвід.

Секрети зіркового догляду допомагають підтримувати шкіру в ідеальному стані. Але що робити, коли все ж з’являються перші зморшки? Саме про це Вікна-Новини розпитали дерматологиню Тетяну Мовчан — вона розповіла, як прибрати зморшки на обличчі та сповільнити їхню появу. 

Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!