“Боюсь народжувати у воєнний час. Як подолати страх та налаштуватися на позитив?”

Воєнні події вносять корективи у звичне природне життя українців. Одна з важливих подій — пологи — може відбутися геть не так, як це планувалося. Адже цілком нормальним для нашого життя стає страх за своє життя та життя близьких. 

Як подолати страх пологів під час війни — розповідає психологиня Олена Чорна.

Страх пологів під час війни: як подолати

За словами Олени Чорної, страх народжувати під час війни можна звести й до звичайного страху за життя своєї дитини. 

Але варто довіряти собі та своїй дитині, яка не дарма вибрала цей час для появи на світ, — переконана психологиня.

Для того, щоб зменшити тривожність перед пологами, варто підготуватися до них морально. Найкраще — детально вивчити, як відбуваються пологи, що жінка при цьому відчуває та до чого варто бути готовою. Тоді ти не хвилюватимешся, бо знатимеш, що відбувається. 

— Не варто покладати надій на лікарів, адже твоє тіло може абсолютно все. Створивши цілий всесвіт, природа може допомогти тобі народити легко. 

Тож поважай вибір своєї дитини народитися у воєнний час та не панікуй зайвий раз. 

Pexels

Також доцільно розпитати у подруг чи старших жінок, які відчуття при пологах були в них і про що не варто забувати у перші хвилини народження дитини.

І, звісно, не забувай про консультацію у лікарів: твій лікар обов’язково надасть усю інформацію та допомогу.

Читати на тему

Чекала на це роками, а нині все може піти не за планом? Як підготуватися до пологів під час війни

Треба наперед знати, що робити. Розповідаємо прості поради, як підготуватися до пологів у війну.

До того ж пологи під час війни — не унікальне, а поширене, на жаль, явище. Раніше ми розповідали історії українок, які народжували у бомбосховищах та під звуки сирен — читай розповіді у нашому матеріалі.

Підписуйся на наш Telegram та стеж за останніми новинами!