Суворі правила чи насолода життям? Найстарший чоловік у світі розповідає про секрети довголіття

Джон Тинісвуд — нині найстарший чоловік у світі. Йому зараз 111 років. Джон — із графства Мерсісайд в Англії. Чоловік став найстаршим у світі, адже його 114-річний попередник Хуан Вісенте Перес Мора з Венесуели помер на початку квітня 2024. Тож Джон Тинісвуд поділився історією свого життя та секретами довголіття.

Найстарший чоловік у світі розповів про секрети довголіття

Історією довгожителя поділилося видання BBC. Станом на 8 квітня 2024 року, чоловікові вже 111 років і 226 днів. Він каже, його довголіття напряму пов’язане зі щоп’ятничною традицією — поїданням фіш-енд-чипс.

Це така британська традиційна страва зі смаженої картоплі та риби. Джон каже, також на його довголіття вплинули часті походи, які він здійснював у молодості. Зараз він живе у будинку для людей літнього віку.

Розповідає, потрібно тренувати розум та в усьому виявляти помірність.

Джон Тинісвуд народився у місті Саутпорт 26 серпня 1912 року. Своє кохання — дружину Блодвен — він зустрів під час Другої світової війни. Пара побралася у 1942 році. У шлюбі вони прожили 44 роки, до 1986-го, коли Блодвен померла. У Джона та Блодвен є донька, зараз їй 80.

Фото з особистого архіву Джона

Читати на тему

Продала свою обручку і майже 70 років подорожує світом. Історія 89-річної Джой Фокс

Звучить як план? Читай історію Джой Фокс у матеріалі.

За своє життя Джон працював у Royal Mail, Shell і BP. А на пенсію пішов у 1972 році. Чоловік каже, що не дотримується спеціальних дієт для здоров’я, а насолоджується улюбленою їжею.

Він радить ніколи не перевантажувати свій організм, і це допоможе жити довше.

Люди дуже різні. Ми маємо змусити цю різницю працювати на нас, інакше зазнаємо невдачі, — каже довгожитель.

4 квітня 2024 року Джон Тинісвуд отримав сертифікат Книги рекордів Гіннеса. Тож він має документальні підтвердження, що є найстаршим чоловіком у світі. А найстаршою з жінок, що нині живуть, є 117-річна іспанка Марія Браньяс Морера.

Раніше американка розповідала, як у свої 105 років п’є віскі та грає на органі.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.