Фото Pexels Останнім часом ми часто говоримо про домашнє насилля, адже хочемо його зупинити або хоча б зменшити кількість випадків. Нещодавно у світі також проходила акція 16 днів проти насилля, яка має на меті боротися з різними його проявами. Але часто, коли ми говоримо про домашнє насилля, ми уявляємо жінку, яка страждає від фізичного побиття чоловіком. Але, по-перше, насилля буває не лише фізичне, а й психологічне. По-друге, чоловіки також можуть страждати від домашнього насилля. Бувають випадки, коли чоловік “йде в прийми”, тобто живе з дружиною в оселі її батьків. Тоді він може страждати від психологічного насилля тещі, яка постійно йому дорікає та ображає. А донька у таких випадках теж може підтримувати матір. Через це, на жаль, руйнуються сім’ї. Ми звернули увагу на цю тему після того, як про таку проблему нам написав підписник у соціальних мережах. Тому Вікна поговорили з сімейною психологинею Інною Канівець, щоб дізнатися, чому теща може ображати чоловіка та що йому робити у такій ситуації. А також ти дізнаєшся, куди чоловік може звернутися по допомогу. Чому відбувається психологічне насилля тещі над зятем — Насамперед треба почати з роз’яснення, що таке загалом психологічне насильство. Це використання переваги, щоб принизити й знецінити іншого члена сім’ї. Насильством є свідоме ігнорування потреб почуттів членів сім’ї, особливо тих, які залежні від людини й потребують догляду. Це стосується як дітей, так і людей старшого віку, — пояснює Інна Канівець. Стосовно того, чому може проявлятися психологічне насильство тещі над зятем, психологиня виокремлює кілька причин. Мати втрачає повноту уваги та проведення часу із донькою. З’являються ревнощі щодо того, що мама уже не потрібна, і донька всю увагу, любов, турботу дає уже своєму чоловіку. Звісно, це може вплинути на стосунки між тещею та зятем. Виховання дітей, сімейна система. Звісно, що зять приходить у сім’ю зі своєю сімейною системою і своїми поглядами на виховання дітей. Тому навіть в цьому погляди можуть розходитися. Ще один із факторів неякісних взаємовідносин між зятем і тещею — обмеження кола друзів. Тому що теща може казати, що зять має бути вдома, з родиною, а не гуляти з друзями. Тим паче вона може наголошувати, що їй не подобаються друзі чоловіка доньки. Знецінення хобі. Теща може казати, що улюблене заняття зятя, наприклад футбол чи катання на велосипеді нічого не дає, краще б він гроші заробляв тощо. Фінансова проблема — мама дружини може постійно говорити, що чоловік недостатньо заробляє. Проблеми у комунікації, недомовки. Теща хоче, щоб зять слухався її, а також її доньку, а коли він висловлює свою думку, то матері це може не подобатися. — Загалом є багато чоловіків, яким з легкістю вдається вжитися з мамою дружини, і вони відчувають, що теща щаслива за вибір своєї дитини. Але є і ті, які щодня вислуховують від тещі невдоволення. У більшості випадків однією з першопричин конфлікту може бути інфантильна дочка тещі. Це означає, що вона не в змозі вирішити будь-які елементарні справи без маминої поради. Тоді у зятя виникає питання, на кому він одружився — на маленькій дівчинці чи на дорослій жінці? Звісно, що в результаті цього все своє невдоволення дружиною він проектує на тещу і навпаки, — пояснює психологиня. Інна Канівець говорить, що психологічне насилля тещі над зятем може проявлятися незадоволенням поведінкою, словами, недоречними жартами, знеціненням його точки зору перед соціумом, приниженням перед дитиною тощо. Читати на тему Це не треба замовчувати: що відчувають жертви сексуального насилля та як допомогти Розповідаємо про міфи щодо сексуального насилля та що відчуває жертва. Чому донька може підтримувати матір Психологиня пояснює, чому дружина може підтримувати матір, а не чоловіка. Тому що не відбувся момент сепарації. По-друге, власна позиція мами, по-третє, донька може потребувати допомоги матері, наприклад, у догляді за дитиною. Але одна з причин — донька залежна від матері. Чоловік на роботі, а мати постійно допомагає готувати їжу, дивитися за дитиною, підстрахує, коли треба піти у справах. Тому донька триматиметься мами. — Чи варто чоловіку просити допомоги у дружини, коли теща починає ображати? Я завжди за те, що в усіх стосунках є вихід — це комунікація. Можна завжди проговорити проблеми. Якщо це не спрацьовує, теща не чує, то зять з дружиною мають сісти та між собою визначити свої правила дому. Навіть прописати їх. Зважаючи на ці правила, проговорити, наскільки цінна сім’я, стосунки одне для одного, що хоче подружжя тощо. Коли визначені межі новоствореної сім’ї, то мама має приймати ті правила, які сім’я придумала. Але, звісно, також на ситуацію впливає те, що чоловік живе не у своєму житлі. Це має великий вплив на стосунки як чоловіка та дружини, так зятя і тещі. Звісно, найкращим варіантом буде відокремлення від матері дружини. Але якщо це поки нереально, то треба створити хороші взаємини з тещею. Можна говорити їй компліменти, називати мамою, адже це скорочує психологічну дистанцію, не критикувати її, зберігати повагу тощо, — радить психологиня. Фото: Pexels Чи варто чоловіку відразу проявляти характер Коли чоловік приходить на територію своєї дружини, тут не йдеться про те, що він має проявляти прямо свою позицію у форматі якогось негативу чи спротиву. Важливо проговорити та дізнатися, які у цієї сім’ї традиції, побут, звичаї, як вони звикли робити певні речі. — У сім’ї важливо чути одне одного. Тому, коли ти висловлюєш власну думку, вона не має звучати як повчання чи супротив. А наголосити, що ти член родини й теж хочеш висловитися щодо чогось. Потім родина у комунікації ухвалить спільне рішення. Звісно, коли ми приходимо на територію іншої родини, ми не маємо підлаштовуватися, але і не варто займати позицію опору. Важливо правильно доносити інформацію та чути одне одного, — радить експертка. Читати на тему Мовчанка за сімейним столом? Чи треба боротися за стосунки з членом родини, який обрізає спілкування Як налагоджувати стосунки з родичами та коли не варто цього робити? Радить практична психологиня. Як реагувати на перші прояви фізичного насилля Інколи “жарти” тещі можуть супроводжуватися стусанами чи запотиличниками. Тоді зятю треба проговорити з тещею свої межі: що дозволено, а що ні. Тут має бути правило “стоп”. — Воно є як і у психології, так і в житті кожної людини. Зять має пояснити тещі, але важливо це робити наодинці: “Я — людина, у мене є свої цінності, пріоритети тощо. Ви не маєте права так робити, це вже порушення моїх меж”. Якщо це не спрацьовує, то є ще два варіанти: сказати, що будеш говорити з людиною її ж мовою, якщо це не припиниться. У більшості випадків це спрацьовує; дистанціюватися від спілкування з тещею та пояснити дружині своє рішення, — пояснює сімейна психологиня. Фото: Pexels Куди чоловік може звернутися по допомогу Зараз на території країни діють багато ліній психологічно допомоги. Є державна лінія протидії насильству 15-47, яка працює цілодобово. Також є ТатоHub — простір, куди чоловіки мають право звернутися за допомогою в офлайн та онлайн форматі у різних містах. Гаряча лінія підтримки для чоловіків — 2345. Вона анонімна, безкоштовна та цілодобова. — Чоловіки можуть зателефонувати на будь-яку гарячу лінію і проговорити свої питання, свої труднощі, звернутися за допомогою до фахівців. На гарячих лініях є ті фахівці, які надають першу психологічну допомогу. Звісно, чоловіку рекомендується звернутися до психолога задля нормалізації психоемоційного стану та розуміння подальших дій. Але найперше, щоб у людини не з’являлися суїцидальні або інші негативні думки, варто звернутися на гарячу лінії допомоги. Я дуже щаслива, що у людей в Україні є така можливість, — говорить психологиня. Фото: Pexels Крім цього, хочемо нагадати, що при будь-якому прояві домашнього насилля ти можеш звернутися до поліції за номером 102. Також не будь байдужим(-ою), якщо чуєш гучні сварки у сусідів, які, ймовірно, можуть супроводжуватися побиттям чи знущанням з дитини. Викликавши поліцію, ти зможеш запобігти серйозним наслідкам. Як зятю і тещі підтримувати хороші стосунки Чоловіків, які мають хороші стосунки з тещею, не так і мало, говорить експертка. Але, звісно, у родині бувають труднощі. Щоб налагодити стосунки тещі та зятя, треба насамперед не вважати матір доньки ворогом, хоча вона спершу може так поводитися. Треба зберігати повагу, не починати конфліктні ситуації, не соромитися запитувати у неї поради. Акцентувати, що ти почув її думку, але у вас своя родина, і ви з дружиною самі ухвалите краще рішення. Подякувати за рекомендації, не ображати тещу чи дружину. Необхідно пам’ятати, що мати дружини стежить за словами зятя та його діями з подвійною пильністю. Ще одна порада — не дистанціюватися від тещі, а демонструвати, що ти дійсно хочеш стати членом сім’ї. Допомагати, якщо мати дружини цього просить. Не налаштовувати доньку проти матері. Не забувати дарувати тещі подарунки на свята, запрошувати спільно проводити час, показувати, що ти дбаєш про благо її доньки, спокійно проговорювати проблеми.Тоді стосунки між зятем та тещею налагодяться. Зараз є багато організацій, які допомагають жертвам домашнього насилля. Раніше ми розповідали, куди звертатися, якщо страждаєш від домашнього насилля. А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе. Теги: Поради психолога Якщо побачили помилку, виділіть її, будь ласка, та натисніть Ctrl + Enter
Читати на тему Це не треба замовчувати: що відчувають жертви сексуального насилля та як допомогти Розповідаємо про міфи щодо сексуального насилля та що відчуває жертва.
Читати на тему Мовчанка за сімейним столом? Чи треба боротися за стосунки з членом родини, який обрізає спілкування Як налагоджувати стосунки з родичами та коли не варто цього робити? Радить практична психологиня.