Каша на стенах и потолке: как понять, что у ребенка расстройство выборочного питания

Часто родители сталкиваются с настоящим вызовом — как накормить малышей. Так, вместо питательного приема пищи хулиганы часто требуют сладости, снеки и кетчуп к макаронам, а когда слышат “нет”, устраивают настоящий бунт.

К пищевым привычкам малыша следует относиться серьезно с раннего детства, ведь так можно избежать проблем с питанием в дальнейшем. Мы уже рассказывали, как сформировать правильное пищевое поведение.

Но что делать, если малыш все же требует вредной еды и отказывается от питательного рациона? Такое поведение может свидетельствовать не только о капризах, но и о расстройстве выборочного питания.

В NIH рассказали, что это за расстройство, какие его признаки и как помочь малышу.

Выборочное питание: как различить

Каждый из нас имеет предпочтения в еде — это нормально. Так, кто-то не любит лук, печень или ананасы, но это еще не указывает на то, что человек страдает расстройством выборочного питания.

Известно, что дети и подростки придирчивы к пище. Иногда приходится уговаривать хотя бы попробовать блюдо, но тщетно. Это, конечно, неприятно, но тоже не свидетельствует о расстройстве. Большинство ребятишек перерастают свои капризы.

О расстройствах можно говорить, когда ассортимент запрещенных продуктов начинает постепенно увеличиваться, а альтернатива не появляется.

В результате человеку становится трудно удовлетворить свои потребности в питании: он склонен вообще отказываться от еды и, соответственно, не может наесться. 

В общем определении расстройство выборочного питания (РВП) — это ментальное расстройство пищевого поведения, где человек строго ограничивает количество пищи или типы продуктов.

Отличие выборочного питания от анорексии или булимии в фокусе. Так, люди с РВП фокусируются не на контроле веса, а на органолептических свойствах пищи — то есть таких, которые можно оценить с помощью органов чувств.

Также РВП может возникнуть в результате тревоги из-за потенциальных неприятных последствий приема пищи. Предполагается, что расстройство чаще встречается у детей с расстройством аутистического спектра, синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Читать по теме

Ты можешь улучшить питание своего ребенка: пять частых ошибок, которые совершают родители

Рассказываем, что следует исправить, чтобы улучшить питание своего ребенка.

Признаки расстройства выборочного питания

Распознать расстройство выборочного питания может быть сложно, но возможно. Вот основные признаки, которые будут свидетельствовать о расстройстве:

• стремление жестко ограничить питание или типы продуктов без явной причины и возможности его объяснить;
• отсутствие тревоги по поводу фигуры;
• вкус пищи только определенной структуры;
• навязчивый страх несварения в результате пищи;
• значительная потеря веса;
• нередко стремление слишком тепло одеваться, чтобы скрыть изменения или согреться;
• запор, изжога, боли в животе, спазмы желудка и другие неспецифические жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта;
• высокая утомляемость или, напротив, избыток энергии;
• снижение аппетита или интереса к пище;
• нарушение менструального цикла;
• головокружение, обморок, нарушение сна;
• утончение и ломкость волос.

Как вылечить расстройство выборочного питания

РВХ поддается лечению, для этого используют когнитивно-поведенческую терапию. Она помогает наладить питание и уменьшить тревогу по поводу еды.

При лечении рацион должен быть разнообразным, чтобы не было риска устать от пищи и отказаться от нее.

Впоследствии можно вводить в рацион новые продукты, прежде всего те, которые по органолептическим характеристикам похожи на привычную пищу. А затем переходить к тем, что отличаются от повседневного питания.

Если расстройство обнаружили у маленьких детей, полезной будет семейная психотерапия и консультирование родителей.

Дело в том, что многие взрослые сердятся, когда ребенок ничего не ест, могут ругать его и наказывать. Однако в большинстве случаев это не помогает, а только усугубляет ситуацию. Так что подход должен быть комплексным.

Выборочное питание встречается в любом возрасте, но это не единственное расстройство пищевого поведения. Какие РВП бывают и к каким последствиям могут приводить  — читай в материале.

Не пропускай самое интересное, подписывайся на наш Telegram-канал.