Фото Pexels Отвечает психиатр, сексолог и нарколог Александр Иванов. — Депрессия — это очень серьезно. Это основная тема, с которой я работаю уже много-много лет. Давайте четко поймем: сплин — это просто плохое настроение. И есть депрессия. Это совершенно разные вещи. Когда мне просто взгрустнулось, потому что премию не дали, вступил в лужу — это одна история. Депрессия — это когда больше месяца не можешь пережить позитивную эмоцию, никак. Мозг прекрасно отдает отчет, что это событие великолепно, а в душе не просто тишина, а ощущение такое: “Ну, еще и это!” То есть эмоции или негативные, или никакие. Если это тянется неделю, это еще бог с ним. Если это две недели, то уже надо задуматься. Если это месяц, то вариант “возьми себя в руки”, поверьте, он не работает. Тут уже нужно найти специалиста: поговорить, разобраться, а если и это не работает, то найти врача моей специальности (психиатр — ред.), только с одним условием — хорошего. К сожалению, бывает такое, что назначают кучу всего разного (при депрессии — ред.). Я категорический противник этого. Даже если приходится использовать медикаментозное лечение, мой подход очень простой: если я чувствую, что человеку нужно помочь медикаментозно, я назначу одну-единственную таблетку в неделю, чтобы посмотреть, что будет с человеком. А ни в коем случае не насыплю ему кучу всего из серии “может, что-то поможет”. — Почему необходимо медикаментозное лечение? — Депрессивное расстройство, как доказали американцы в 2017 году, это не просто “тебе тяжело собраться”, это когда в коре мозга появляются микроскопические зоны инфекционного воспаления. Это данные 2017 года, это журнал The Lancet. Самые серьезные издания в медицине это подтверждают. Допустим, человеку со сломанной ногой вы же не говорите: “А ну, надел кроссовки и быстренько стометровочку побежал, энергично, и все будет у тебя хорошо!” Так не бывает, сначала ножку надо “склеить”, загипсовать, два-три, а то и четыре месяца восстановиться, а потом потихоньку — сначала с палочкой, потом без палочки — ходить, и только потом бежать. Так же и с депрессией. Мозг страдает реально, это не байки и не рассказы. Он действительно мучается, и для того, чтобы ему вернуть нормальное, рабочее состояние, необходимо назначение медикаментов. Но опять же, мы живем в 21 веке, и медикаментозное лечение подразумевает только одно — полную социальную сохранность. То есть, и машину водить можно, и на работу ходить, и руководить огромным предприятием, и всем чем угодно заниматься. Это все можно одновременно, а не ждать пару лет. Сейчас есть чем лечить, чтобы не стыдно было. Так, чтобы пациент вышел с приема и на следующий день начал нормальную, полноценную, социальную, творческую жизнь. Депрессию нельзя игнорировать, ведь это может привести к плохим последствиям. Сейчас, во время пандемии, мы живем в постоянной тревоге, поэтому увеличивается количество панических атак у людей. Напомним, что раньше мы рассказывали о панических атаках и как их побороть. Теги: Советы психолога Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter