Пой и успокаивайся: как любимые треки помогают избавиться от стресса А знаешь ли ты, что обычное напевание любимых песен помогает побороть стресс? Если нет, то читай об этом прямо сейчас!
Призраки войны или Как триггеры и флешбеки настигают военных после фронта, и что нам всем с этим нужно делать
Нет, не причуда и не лень — почему мы пересматриваем фильмы и сериалы по несколько раз Профессор психологии Роберт Крафт объяснил, почему нам нравится просматривать одни и те же фильмы по несколько раз.
Сперва пойми себя: как и зачем вести дневник эмоций Дневник эмоций: зачем он нужен и как правильно его вести.
Я сплю, а тело воюет: как поза во время отдыха сигнализирует о стрессе Рассказываем какие позы во время сна могут свидетельствовать о стрессе и какие позы лучше всего подходят для отдыха.
Зуммеры теряют навык, который формировался 5500 лет Зуммеры пишут гораздо хуже, чем их предшественники. Причина кроется в технологическом прогрессе человечества.
Не быть сильной — нормально! Бесплатная программа ментальной поддержки женщин объявляет набор Участие в программе уже приняли более двух тысяч украинских женщин.
Наконец-то задача выполнена… Почему мы не испытываем гордость и как научиться радоваться достижениям Узнай в нашем материале, почему многие люди чувствуют облегчение вместо гордости после достижения успеха.
Не с кем даже поговорить! Как чувство одиночества влияет на продуктивность Such a lonely day, and it’s mine. Как чувство одиночества влияет на качество работы?
Если потрачу средства — меня не будет: что стоит за денежной тревогой и как ее преодолеть Рассказываем, что такое финансовая тревога и как детские переживания влияют на наше отношение к деньгам во взрослой жизни.
Во тьме войны мы ищем свет магии: почему пророчества и предсказания становятся спасительным кругом В условиях войны украинцы все чаще прибегают к магическому мышлению как способу снизить тревожность.
Когда ты держишься, а психика — нет: что спасет эмоциональное равновесие в семье С какими проблемами украинцы чаще всего приходят к психологам? Как держаться во время войны?
Тяжело дышать, когда вижу эти фото: что делают с нами фотографии трагедий Фото пострадавших и погибших после атак могут оказать как положительное, так и негативное влияние на психику, как для свидетелей, так и для родных пострадавших.
Не грипп, но тоже заразен: как стресс других людей влияет на наше самочувствие Почему стресс тоже может передаваться от других людей подобно болезни?