Вместе с температурой воздуха повышается и давление? Как его снизить и почему так происходит

Погода может существенно влиять на наше здоровье. Больше всего здесь играют роль высокая влажность воздуха и высокие температуры. Они могут негативно влиять на людей с сердечными заболеваниями, а также на гипертоников. Читай в нашем материале, почему в жару повышается давление.

Почему в жару повышается давление: как его снизить

О влиянии погоды на наше здоровье рассказала американская сеть клиник Mayo. Летом наш организм производит больше тепла, это может влиять на артериальное давление. Высокая температура на улице и влажность провоцируют большие приливы крови к коже.

Поэтому давление в жару существенно повышается. Потому что и сердце работает вдвое быстрее. Опасность начинается как только на улице становится +21°C. В сочетании с влагой более 70% риски сверхвысокого артериального давления становятся выше.

Больше всего высокому давлению в жару подвержены:

1. Люди 50+ лет.
2. Те, кто имеют избыточный вес.
3. Люди с заболеваниями сердца, кровообращения, легких, почек.
4. Люди, которые принимают мочегонные препараты, успокоительные или лекарства против давления.

В жару наше тело интенсивно потеет, чтобы охлаждаться. Поэтому уменьшается количество жидкости в организме, которую нужно регулярно пополнять. Кстати, раньше мы рассказывали, почему в жару не хочется есть.

Читать по теме

Электронный или механический: как выбрать качественный тонометр

Нужно точно и быстро измерить давление? Какой тонометр справится с этим лучше всего — читай в материале.

Если у тебя гипертония, следует пить больше воды, меньше находиться на активном солнце и жаре, всегда носить головной убор и наносить солнцезащитный крем. Кстати, мы рассказывали, как выбрать солнцезащитный крем.

Организм может предупреждать тебя, что тело не справляется с жарой. Это могут быть следующие симптомы:

• головокружение;
• рассеянность и дезориентация;
• учащенный пульс;
• головная боль;
• усталость;
• тошнота;
• чрезмерное потоотделение или отсутствие пота;
• холодная, липкая кожа;
• судороги или отеки кожи.

Если у тебя проявляется более одного симптома, обратись к врачу.

Раньше мы рассказывали, как сбить высокое давление в домашних условиях.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.