Ты обращал (-ла) внимание, что твой ребенок храпит ночью, просыпается уставшим или имеет трудности с обучением в школе?
Большинство родителей связывают это со стрессом или излишними гаджетами, но настоящая причина может скрываться там, где даже не подозреваешь — во рту ребенка.
Стоматолог, ортодонт-гнатолог, терапевт и хирург Корнелия Готра, подняла тему: эпидемия узкой челюсти и почему этот недуг может незаметно, но мощно влиять на здоровье детей.
Эпидемия узкой челюсти: что происходит с нашими детьми?
Как объясняет Корнелия Готра, суженная верхняя челюсть — это состояние, когда верхняя часть ротовой полости слишком узкая для нормального размещения языка и обеспечения правильного дыхания. Это не только косметическая проблема, а медицинское состояние, влияющее на всю жизнедеятельность ребенка.
— Если ребенок плохо спит, храпит ночью, часто болеет или имеет проблемы с концентрацией в школе — возможно, причина в суженой верхней челюсти.
Эта проблема становится все более распространенной среди современных детей и может иметь серьезные последствия для здоровья и развития ребенка, — отмечает специалист.
Корнелия Готра, стоматолог, ортодонт-гнатолог, терапевт, хирург
С чего все начинается
- Начальная проблема — узкая челюсть
Когда у ребенка узкая верхняя челюсть, языку не хватает места в ротовой полости. Это создает эффект домино, который запускает целую цепь проблем в организме.
- Нарушение сна и дыхания
Язык западает назад во время сна. Ребенок начинает храпеть. Возникают периодические остановки дыхания (апноэ сна). Бессонные ночи становятся нормой. Ребенок просыпается уставшим, даже после долгого сна.
- Мышечные нарушения
Из-за неправильного положения языка развивается его гипофункция (язык не работает правильно). Появляется гипотония мышц (они становятся слабыми). Мышцы лица и шеи начинают компенсаторно напрягаться.
- Смещение нижней челюсти
Мышцы “затягиваются” от постоянного напряжения. Нижняя челюсть смещается назад (дистализируется). Формируется неправильный прикус. Включается мышечный негативный фактор — порочный круг мышечных компенсаций.
Влияние на весь организм
- Постуральные изменения
Проблема не ограничивается только челюстью. Спинные позвонки “съезжают” с правильного положения. Формируется сутулость. Ухудшается осанка ребенка. Может появиться головная боль и боль в шее.
- Системные последствия
Появляется хроническая усталость из-за плохого сна. Происходит снижение иммунитета, ребенок часто болеет простудами и ЛОР-инфекциями. Возникают проблемы с концентрацией внимания. Ухудшаются учебные достижения в школе. Может проявляться гиперактивность или, наоборот, вялость. Возникает эмоциональная нестабильность, раздражительность.
На что обратить внимание
- Ночные симптомы
Храп у ребенка любого возраста. Дыхание ртом во время сна. Беспокойный сон, частые просыпания. Потение ночью. Скрежетание зубами (бруксизм). Энурез (недержание мочи) у детей старше 5 лет.
- Дневные симптомы
Постоянная усталость, даже после долгого сна. Трудности с концентрацией внимания. Гиперактивность или повышенная раздражительность. Частые головные боли. Плохая успеваемость в школе без видимых причин.
- Физические признаки
Узкое нёбо. Скученные или кривые зубы. Открытый рот в состоянии покоя. Сутулость, плохая осанка. Темные круги под глазами. Частые инфекции верхних дыхательных путей.
- Поведенческие изменения
Снижение аппетита. Проблемы с жеванием твердой пищи. Логопедические проблемы. Снижение физической активности.
Почему это происходит все чаще
Современные дети все чаще страдают от суженной челюсти из-за нескольких причин.
Во-первых, это мягкая пища в рационе — дети не получают достаточной нагрузки на жевательные мышцы.
Во-вторых, это ротовое дыхание, которое часто возникает из-за аллергии и хронических заболеваний носа.
Третьей причиной является плохая осанка, которая развивается из-за гаджетов и малоподвижного образа жизни.
Важным фактором также становится использование пустышек и бутылочек в возрасте более 1 года. И, конечно, нельзя забывать о генетических факторах.
Что делать родителям?
Если у ребенка наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо немедленно обратиться к специалисту, отмечает Корнелия Готра.
— Во-первых, к ортодонту — для оценки состояния челюсти и прикуса. Во-вторых, к ЛОР-врачу — для проверки дыхательных путей. Также полезно обратиться к сомнологу — для диагностики нарушений сна. И, при необходимости, к остеопату или мануальному терапевту — для работы с постуральными изменениями.
Профилактика узкой челюсти
Родители могут поощрять ребенка жевать твердую пищу — яблоки, морковь, орехи. Следует делать дыхательные упражнения через нос.
Важно следить за правильной осанкой. Также стоит ограничить использование пустышек после года и регулярно проветривать комнату ребенка.
Помогать ребенку делать упражнения для укрепления мышц языка, дыхательные гимнастики, а также логопедические упражнения.
Не игнорируй сигналы
Суженная верхняя челюсть — это системное состояние, которое влияет на сон, дыхание, осанку, обучение и общее самочувствие ребенка.
Раннее распознавание симптомов и своевременное обращение к специалистам может предотвратить серьезные осложнения и значительно улучшить качество жизни ребенка.
Помни: здоровый сон — основа здорового развития ребенка. Не игнорируй тревожные симптомы!
Многие дети ненавидят чистить зубы. Иногда дело доходит чуть ли не до истерики. Но с возрастом или благодаря объяснениям родителей все проходит. Как же мотивировать ребенка чистить зубы? Ответ в следующем материале.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!