Мытья рук недостаточно! Как обезопасить себя от кишечных инфекций лета и какие они бывают

Лето любим и ждем не только мы, но и кишечные инфекции, которым значительно проще размножаться в теплой среде. Грязные руки, сомнительные продукты, мухи и зараженные водоемы — идеальный способ заразиться. Читай в материале о самых распространенных кишечных инфекциях лета и как себя обезопасить.

Самые распространенные кишечные инфекции лета: как себя обезопасить

Летом кишечные инфекции часто передаются от детей взрослым и наоборот. Ведь теплая среда идеальна для размножения бактерий. Многие люди страдают кишечными инфекциями именно летом по ряду причин.

К ним относятся жара, пренебрежение правилами гигиены, инфицированные продукты. Инфицируется еда не только из-за ГМО, но и неправильной температурой хранения, технологией приготовления и некачественной водой.

Самые распространенные кишечные инфекции лета такие:

1. Сальмонеллез.
2. Дизентерия.
3. Пищевые токсикоинфекции.
4. Ботулизм.
5. Холера.
6. Гепатиты А и Е.

А к вирусным инфекциям еще относятся ротавирус, энтеровирус и другие. Опасность растет, когда у людей ограничен доступ к воде.

После подрыва россиянами Каховской ГЭС, именно такая ситуация наблюдается в Херсонской области. Кстати, ты можешь помочь херсонцам финансово, продуктами или другой гуманитарной помощью.

Как уберечься от кишечных инфекций летом

Чтобы не инфицироваться и не болеть летом, нужно соблюдать простые правила гигиены и еды. К ним относятся следующие:

1. Мой руки с мылом перед едой, после посещения туалета, возвращение с улицы домой. Не трогай рот и лицо грязными руками.
2. Если доступа к воде временно нет, пользуйся антисептиком.
3. Употребляй продукты проверенных торговых марок, не покупай их на стихийных рынках.
4. Мой фрукты, овощи и ягоды перед употреблением кипяченой водой.
5. Приготовленную пищу клади в холодильник, чтобы она не портилась при высоких температурах и на нее не садились мухи.
6. Не ешь сырые яйца, некипяченое молоко и другие продукты, которые требуют термической обработки перед потреблением.
7. Не купайся в водоемах с содержанием вредных веществ или таких, которые не прошли проверку на безопасность.

Если лето для тебя —  это пора айс-латте, а кроме прохладного кофе не хочется ничего — читай, почему нельзя пить кофе на голодный желудок.

А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!