Питание

Зудит во рту как только съешь фруктов или овощей? Может быть, у тебя оральный аллергический синдром. Читай объяснение аллерголога, как он возникает и можно ли избавиться от него.

Список разрешенных продуктов во время Великого поста 2025.

Узнай о пользе и вреде амаранта, а также как готовить эту крупу — в нашем материале.

Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, что такое осознанное питание и как оно влияет на твою жизнь.

Как уверяет диетолог Эбби Шарп, полезные соусы есть. Стоит только следить за их составом.

Диетический и легкий для желудка: как приготовить сырный крем-суп дома.

Ученые не уверены в правдивости историй о долголетии на так называемых голубых зонах планеты.

Если тебе нужно ускорить или замедлить метаболизм, читай, как наладить работу обмена веществ.

Как пищевые волокна влияют на старение мозга: исследование учёных.

Рассказываем о полезных свойствах березового сока.

Когда не хватает времени на приготовление, пригодится ультраобработанная пища. Однако именно такая диета в конечном счете не экономит энергию, а забирает ее вместе со здоровьем.

Весна прекрасна, но коварна. Часто мы страдаем от обычных простуд. Мы расскажем тебе, как укрепить свой иммунитет к весне.

Европейские культурные традиции улучшают здоровье? Читай, как культура питания разных народов влияет на организм.

Существуют ли продукты, способные предотвратить или вылечить рак: ответили онколог и нутрициолог.

Читай, как подход небольших изменений поможет тебе похудеть и контролировать вес.

Как социальные сети порождают одержимость похудением: как распознать и помочь взрослым и подросткам.