Спорт

Пилатес: преимущества, недостатки, как правильно делать занятия.

Рассказываем, какие меры предусматривают возвращение зрителей на стадионы.

Рассказываем почему вес может стоять на месте или даже увеличиться на несколько килограммов.

Олимпийский комитет допустил белорусов и россиян к соревнованиям в 2024 году.

Почему растяжка очень полезна для здоровья? Читай подробно в материале.

Как подготовиться к зимней пробежке: советы и лайфхаки от фитнес-тренера.

Врач-диетолог рассказал, какой режим питания улучшит эффективность занятий спортом.

Разбираемся вместе, когда и где пройдет едва ли не самое важное событие в мире футбола.

Статическое упражнение, которое укрепит твои мышцы! 11 видов планки от Аниты Луценко.

Рассказываем, как проходят тренировки Виктории Бекхэм.

Аня Тринчер рассказала, благодаря каким привычкам ей удалось похудеть.

Рассказываем, как сесть на шпагат и за сколько времени это можно сделать — в нашем материале.

Акушер-гинеколог Валерия Цыба подробно рассказала о пользе занятий спортом во время беременности и противопоказаниях.

Читай, с какого возраста следует приучать ребенка к спорту и какому отдать предпочтение?

Когда вручение Золотого мяча 2023: дата и что известно — читай в материале. 

Читай, что такое EMS-тренировки и насколько они действенны — опыт ведущей Юлии Сеник.